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1、闊腿褲，小衫。所謂的腰粗胯大，就是指臀部腰部的肉多，較有厚重感，而闊腿褲的版型剛好符合這一點，不會向外擴張，具有收縮的特點，正合適與腰粗胯大的一些中年媽媽。配上一款小衫，和黑色闊腿褲搭配起來，顯瘦減齡又溫柔，既修飾了身材，又凸顯出了成熟女人的魅力，不過在選小衫的時候，要盡量選擇寬松的，這樣穿起來才沒有束縛感。

2、高腰連衣裙。高腰連衣裙可以包容任何身材，下半身胖的媽媽穿也不會顯胖，再搭一雙高跟鞋，顯腿長有氣質(zhì)。高跟鞋盡量選擇純色的，這樣可以和連衣裙的顏色互補，如果穿著太多的顏色，會讓人覺得壓抑。

3、印花襯衫，褲子/裙子。碎花圖案的襯衫，看上去就很美膩的服飾，下半身搭配高腰窄腳的牛仔褲，乍扎起來的穿法，拉長身材比例，腳踩方頭平底鞋，既有輕熟女的韻味，又不失街頭潮女的帥氣感。