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現在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網友們自身所出現的情感問題，案例為:很難跟男朋友分手，怎么實現結束一段關系?

問題：30，女，談戀愛2年，針對現階段這一段談戀愛本來了解不適合，過的不高興，另一方是一個情緒非常容易無法控制的人，我感覺自身很被耗費，投入許多 ，可是另一方始終感覺不足，不太好，嘴邊苛刻我，十分憋屈壓抑感，可是我都不舍得離去男友，分離我感覺很痛苦，大量的是對另一方覺得不忍心，擔憂他沒人能夠依靠，沒有人能夠借助，沒人能夠信任感，他會無奈，會失落，會吃大虧，會不知所終，不幸福快樂，我一想起我離開他就需要承擔這種痛苦我也很痛苦，不忍心，不舍得，不安心，我沒法應對這種體會，不忍心分手。但是這真的是他的體會嗎?他情緒上去提分手比我利落，這是否我的感受，是站在自身的視角上想出去的嗎，這是否我離開后要遭遇的難題呢，而不是他的，我要解救他，實際上是在解救自己嗎。我也不知道我該怎么處理這種情緒，我也不知道我能怎么才能保證隨意隨心所欲分離出來。我存在什么問題，分手了是什么原因造成 的呢。

回答：題主您好，期待我的回應能夠讓你一點協(xié)助。從難題敘述中能夠感受到你一直在這一段戀愛中的很多思緒，很多疑惑和思考：·被耗費：另一方非常容易情緒失控，你一直在當做他的"心態(tài)垃圾箱"，在這兒你用了一系列的詞句"另一方始終感覺不足，不太好，嘴邊苛刻我，十分憋屈壓抑感"，這兒我注意到一個有趣的地區(qū)，<>"十分憋屈壓抑感"那么濃郁的心態(tài)，你依然沒有再加上主語——"我"。好像對你而言，在他眼前，或是在別的關聯(lián)中也是這般，表述自身的消極情緒(惱怒、發(fā)火、心寒、憋屈、難過、傷心、依靠、必須這些)，對你而言全是一件很艱難的事情。·你不愿意分手的原因：擔心他遭受損害，在這兒你又用了一系列的排比詞句表述了你"擔憂他會出現的心態(tài)"——"他會無奈、會失落、會吃大虧、會不知所終，他會不幸?？鞓?quot;這兒都沒有"我"在全部難題敘述中，我好像看不見"你"表述出你一直在這一段關聯(lián)中的體會。實際上你也擁有自身的思索，你也會猜疑，自身擔憂的"分手后他會失落"真的是他的體會嗎?這自然不是他的體會，我們無法確實感受到另一個人的體會。給你較強的社交能力，這原本是一個優(yōu)勢，但"過多同理心"也很有可能會給你忽視了自身，而在我們自身的體會被一再一再的忽視時，大家的自我價值感、大家的自尊心也會一點一點的被磨壞，直至越低賤，越來越乏力抵抗。

一點點提議：照一張紙，以"我"開始，寫出在這里段關聯(lián)中你的真正體會，和造成這類體會的緣故。例如：我不開心，由于他罵了我;我很憋屈，由于希望他也可以見到我的心態(tài);這些唯有你先看到了自身的體會，才很有可能有下一步的、對這一段關聯(lián)更加真正的思索，還可以更為看清自己的心。

祝好!