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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:所謂的自卑，主要詳細(xì)的體現(xiàn)在哪些地方?

問題：所謂的自卑，主要詳細(xì)的體現(xiàn)在哪些地方?

回答：　這種心態(tài)表現(xiàn)為對自己缺乏正確的認(rèn)識，在交往中缺乏自信(主要因素)，做事無畏無畏，無所畏懼，沒有主見，一遇到壞事就認(rèn)為是自己不好。這使他們喪失了交往的勇氣和信心。

自卑的表現(xiàn)：自我貶低是一種消極的自我評價或自我意識，自我貶低是指個體對自身能力和素質(zhì)的評價較低。產(chǎn)生自卑的原因，常常不是認(rèn)識上的不同，而是感覺上的不同。根本原因在于，人們不喜歡以現(xiàn)實的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來衡量自己，而相信或假設(shè)他們應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度。比如"我應(yīng)該像這樣","我應(yīng)該像別人一樣"等等。這一追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加消沉和自責(zé)。低人一等是人生成功的大敵。有多少人為自卑而深感苦惱，有多少人為克服自卑而尋找克服方法。以下的途徑和方法都比較實用，可以幫助人們擺脫自卑，走向自信。

彌補(bǔ)心態(tài)，超越自卑。

補(bǔ)償心態(tài)是個體為了獲得補(bǔ)償而在社會適應(yīng)過程中產(chǎn)生的一種心態(tài)適應(yīng)機(jī)制。在心態(tài)學(xué)上，這種補(bǔ)償，實際上是一種“移位”，即為了克服生理缺陷或心態(tài)上的自卑，而發(fā)展自己其他方面的優(yōu)點，使自己處于優(yōu)勢地位，趕上或走過別人的心態(tài)機(jī)制，正是這種心態(tài)機(jī)制所起的作用，使自卑感成為許多成功人士成功的動力，成為他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”越大，自卑感越強(qiáng)，尋求補(bǔ)償?shù)挠酱?，成就大業(yè)的欲望越大。

美國總統(tǒng)林肯解放黑奴后，不但私生子，出身卑微，面目丑陋，言談舉止也不得體，他對自己的這些缺點非常敏感。為彌補(bǔ)這些缺陷，他努力從教育中吸取力量，不顧一切地自我改造，以克服早期知識的貧乏和孤獨。當(dāng)他看燭光，燈光，水光時，他雖然眼眶深深地陷下去，但知識的養(yǎng)分卻完全彌補(bǔ)了自己的缺陷。最后，他擺脫了自卑，成為一位貢獻(xiàn)卓越的美國總統(tǒng)。在聽不到小貝多芬的聲音，耳朵全聾之后，還克服困難，寫出了優(yōu)美的《第九交響曲》，這是貝多芬的名言：“人啊，你自立!成了很多自強(qiáng)不息者的格言。

由于補(bǔ)償心態(tài)的作用，自卑產(chǎn)生了使人向前的反彈性。因為自卑，人們會對自己的不足很清楚，甚至?xí)^分地意識到自己的不足，這促使他們努力學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，彌補(bǔ)自己的不足，從而磨練自己的性格，而堅強(qiáng)的性格是獲得成功的心態(tài)基礎(chǔ)。

低人一等促使人走向成功。人文主義者波庫指出，在每個人的內(nèi)心深處都有一種精神，這種精神使人們能夠完成許多偉大的事業(yè)。這樣的精神是潛藏在每一個人內(nèi)心深處的一種力量，它能夠保持人格，抵抗外來的侵犯。這是人類的“尊嚴(yán)”與“人格”。人要維護(hù)自己的尊嚴(yán)和人格，就必須戰(zhàn)勝自卑，戰(zhàn)勝自我。所以，各種各樣的尷尬因素常?？梢猿蔀榘l(fā)展自身的跳板。個人的真正價值、道德，取決于是否能從自我設(shè)下的陷阱中走出來，而真正能拯救我們的，只有我們自己。也就是所謂的“上帝只幫助有能力自救的人”。

強(qiáng)并不一定是天生的，強(qiáng)也不一定沒有弱點，一個強(qiáng)人之所以成為強(qiáng)，在于他善于戰(zhàn)勝自己的弱點。新一代的球王貝利剛來巴西最有名的桑托斯足球隊時，他怕那些巨星看不起自己，甚至緊張得整夜沒睡，他本是的球員，卻無端懷疑自己，害怕別人。之后他在球場上試圖忘卻自己，全神貫注于比賽，保持著一種泰然自若的心態(tài)，從此以后他就以銳不可擋的姿態(tài)攻入了一千多球。球王貝利戰(zhàn)勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己，不要貶低自己，只要勇敢地去做，就一定會成功。久了，就會從緊張，恐懼，自卑中解脫出來。所以，不甘自卑，發(fā)憤圖強(qiáng)，積極補(bǔ)償，才能治愈自卑。

精神補(bǔ)償是一種使人變敗為勝的機(jī)制，如果運用得當(dāng)，將有助于拓展人生境界。但是要注意兩點：一是不能好高騖遠(yuǎn)，追求無法達(dá)到的補(bǔ)償目標(biāo);二是不能被賭氣情緒所驅(qū)使。唯有正面的心態(tài)補(bǔ)償，才能激勵自己達(dá)到更高的人生目標(biāo)。

以樂觀的態(tài)度面對失敗

自卑的意思：還要在自我補(bǔ)償?shù)倪^程中正確地面對失敗。生活的道路，不順的人少，坎坷的人多，而成功則是由無數(shù)次的失敗組成的，就像美國通用電氣公司創(chuàng)始人沃特說的：“通往成功的道路就是：把失敗的次數(shù)加倍。”但是失敗畢竟對人來說是一種“負(fù)性刺激”，自卑的表現(xiàn)：總會讓人感到不愉快，沮喪，自卑。怎樣面對呢?怎樣自解?能否戰(zhàn)勝自卑，走向自信，就成為關(guān)鍵。

只有樂觀、積極的心態(tài)，才能面對挫折和失敗。一是不屈不撓，不屈不撓地追求，二是注重調(diào)整，把原來脫離實際的“目標(biāo)”降下來，及時改變策略，三是用“局部成功”激勵自己，四是運用自我心態(tài)調(diào)節(jié)法，提高心態(tài)承受能力。

自卑的意思：為了避免自己成為“頻繁的失敗者”，就要善于“挖掘”自己的“資源”。盡管有時候個人無法改變“環(huán)境”的“安排”，但作為“自我主宰”的個人卻可以被剝奪。應(yīng)當(dāng)說，當(dāng)今社會在這方面提供了極大的發(fā)展機(jī)會，只要敢于嘗試，勇于拼搏，就一定會有所成就。屈原流放乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，正是因為他們無論何時都不氣餒，不自卑，都有堅強(qiáng)的意志!這樣的話，就可以擺脫困境了。