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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:夢(mèng)見爸爸過世心情惶恐不安，控制不了自己的情緒。

問題：十七歲高二女生，有一天夜里在宿舍做夢(mèng)夢(mèng)到爸爸去世哭的很厲害，醒來時(shí)的情況下發(fā)覺宿舍的門被打開了，因此一直就擔(dān)心父親確實(shí)沒有了，好怕這一夢(mèng)是個(gè)預(yù)言夢(mèng)，父親尤其愛喝酒，每天喝的爛醉如泥的，盡管他愛喝酒可是他是個(gè)好人，之前就老是使他不必喝酒吸煙，但他依然會(huì)喝。 今日放月假回家看見他面色蠟黃我也內(nèi)心一顫，和他講話禁不住掉淚水，高二了由于這一夢(mèng)一直專注力不集中化注意力不集中，也無法控制情緒，我該怎么做?有什么好的辦法可以調(diào)整情緒。

回答：您好，謝謝信賴。

每一個(gè)孩子出生剛開始就覺得：爸爸和我始終是在一起的，這也是小孩歸屬感的一部分。

可是有一天，一個(gè)孩子知道世界上身亡這件事情，并且把身亡和親人聯(lián)絡(luò)在一起時(shí)(例如親人病重或忽然有老人過世)，“始終”這一定義就被擺脫了，始終不可以始終，那麼歸屬感也會(huì)遭受威協(xié)，由于之前的歸屬感便是創(chuàng)建在“始終”的覺得以上的。

你的敘述中，爸爸是個(gè)好人，可是每日都喝多了爛醉如泥的，還發(fā)覺父親臉色暗沉。你心里極其的擔(dān)憂父親會(huì)去世，便會(huì)持續(xù)的找尋父親是否會(huì)去世的直接證據(jù)。但你的發(fā)覺好像一直能證實(shí)仿佛確實(shí)有這類很有可能。

那麼最不愿意接納的結(jié)果，在夢(mèng)中確實(shí)出現(xiàn)了。那麼你也就更畏懼這件事情便是客觀事實(shí)。

歸屬感遭受威協(xié)，會(huì)讓自身時(shí)刻躁動(dòng)不安焦慮情緒。過多的躁動(dòng)不安焦慮情緒，會(huì)讓中樞神經(jīng)遭受明顯的刺激性，讓自身持續(xù)的回憶或是想象或是追憶有關(guān)父親的不太好的直接證據(jù)，有關(guān)夢(mèng)鏡中的心態(tài)，有關(guān)父親好像自身會(huì)是多么的的無奈這些。

假如說該怎么辦，最先，跟父親好好地談一談，對(duì)他說你很擔(dān)憂，并且如今擔(dān)憂的都危害學(xué)習(xí)培訓(xùn)無法控制心態(tài)了。假如父親確實(shí)能因而更改，那麼你的缺乏安全感的要素獲得清除，心里會(huì)穩(wěn)定一些。假如還是再次不可以穩(wěn)定出來，為自己一些時(shí)間，轉(zhuǎn)移注意力，不必一直回憶想象一些有關(guān)的事兒。一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)好的很有可能。

假如父親壓根不聽，或是父親更改了自身也仍然不可以轉(zhuǎn)好并且加劇，就必須心態(tài)咨詢指導(dǎo)或是必需的情況下也很有可能必須藥品減輕心態(tài)。