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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:怎么使自己快速冷靜?

問題：怎么使自己快速冷靜?

回答：　怎么使自己快速冷靜?理智這一話題討論是一個不大好說的話題討論，冷靜的意思是什么?它關(guān)鍵還取決于你本身的涵養(yǎng)，要把事兒看淡些，冷靜應(yīng)該怎么做?不必拿他人的不正確懲罰自己，好好愛自己，碰到事兒能夠先逃避，在解決，那樣能夠防止多余的矛盾和分歧。碰到事兒能夠靜座一下?？匆幌伦陨碜類鄣氖虑?。減輕一下心態(tài)。在解決。

我和你一樣常常被控制情緒，冷靜的意思是什么?不容易做心態(tài)的主人家，現(xiàn)在我也在勤奮讓自身學(xué)好理智，冷靜應(yīng)該怎么做?例如：當(dāng)這一秒你發(fā)火時，告知自身忍;怎么使自己快速冷靜?假如不好，就告知自身等一分鐘后再宣泄。一分鐘后你能發(fā)覺你并不鬧脾氣拉!大家一起努力……