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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:為什么做小決定是一件很難的事情?

問題：為什么做決定是一件很難的事情?特別是越長大越發(fā)現(xiàn)自己難以抉擇，變得優(yōu)柔寡斷，我該如何做調(diào)整呢?

回答：我以前是一個(gè)超級(jí)害怕做決定的人，任何一個(gè)決定都是一個(gè)艱難的決定的思考過程都很冗長、緩慢、痛苦，像用一張砂紙?jiān)诖竽X溝回之間搓擦。然而，每天你都需要做出大量的決定，各種尺寸的決定，于是每天都過得非常折磨。八年前，當(dāng)我試圖改變那些令我難以忍受的性格缺陷時(shí)，開始審視這些毛病的根源和路徑。難以做選擇，是回避后悔情緒。當(dāng)時(shí)的我是一個(gè)非常容易為自己的選擇后悔的人。

換言之，不管選擇 A 還是 B，我都容易在選擇做完后產(chǎn)生后悔情緒。因?yàn)?A 有 A 的好處，但也有不足;B 有 B 的優(yōu)點(diǎn)，但也可能帶來其他危險(xiǎn)結(jié)果。后來我想明白了，既然我無論如何都會(huì)后悔，那么——當(dāng)我做出比較小、日?，嵥榈臎Q定時(shí)，只要確定哪些選項(xiàng)屬于最優(yōu)解，則不管選擇最優(yōu)解中的哪一個(gè)，我都能接受。

1. 有足夠的智力去快速判斷哪些選項(xiàng)是最優(yōu)的。如果難以選出一個(gè)，那就選出 Top 5 來。

2. 告訴自己：沒有什么是完美的.

3. 從 Top 5 最優(yōu)解中，隨便選一個(gè)。

4. 有勇氣承擔(dān)任何一個(gè)決定帶來的所有后果。它既包括你能預(yù)見、或希望達(dá)到的后果，也包括你無法預(yù)見、你不希望出現(xiàn)的后果。

5. 告訴自己：不會(huì)死人的。你足夠聰明，并且以這種方法處理過大量日常決定后，上述整個(gè)過程是非?？斓摹Ｈ绻潜容^重大的決定，那么就要看你是不是想清楚了自己要走什么樣的人生道路。這個(gè)問題的確更難，但一旦想好了，任何重大決定，都是比小決定更容易做的。因?yàn)?，越重大的決定，越容易看得出它和你預(yù)期的人生軌跡有多大重合或有多大偏差，也就越容易選擇是或否。