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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:心態(tài)素質(zhì)差，一有點(diǎn)事情發(fā)生就有壓力，怎么辦

問題：心態(tài)素質(zhì)差，一有點(diǎn)事情發(fā)生就有壓力，怎么辦

回答：　心態(tài)素質(zhì)差怎么辦?那么就必須提高自己的心態(tài)素質(zhì)，提高心態(tài)素質(zhì)的方法：

1、生活起居多經(jīng)挫折。要在挫折中煅煉發(fā)展趨勢，在洶涌澎湃中發(fā)展。

2、思維邏輯無須毫無疑問。要多渠道學(xué)會思考，無須讓“盡量”，“一定”等肯定的自信心左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看難點(diǎn)要一分為二，要兩點(diǎn)論。

3、遇事常想別人。只求個人利益，就會心煩意亂，心態(tài)不平衡;瞎想別人的人，內(nèi)心無私奉獻(xiàn)天地寬，就會快樂每一天。

4、心態(tài)素質(zhì)差怎么辦?平時交朋結(jié)友。沒有朋友，遇事憂心忡忡，想來想去，沒有交流與溝通，難以發(fā)泄那怎么行?活潑開朗的人就能多渠道交流與溝通，提高心態(tài)承受力。依據(jù)別人看本身，把握別人更大的不幸是治療本身不幸的良方。