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現在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網友們自身所出現的情感問題，案例為:當心態(tài)壓力要承受不住時，該如何疏導和發(fā)泄?

問題：當心態(tài)壓力要承受不住時，該如何疏導和發(fā)泄?

回答：　心態(tài)疏導這一就得自身去調節(jié)自身的心態(tài)狀態(tài)了，先去找一個沒有人的地區(qū)，高聲的叫喊一通，隨后再走向世界，心態(tài)調節(jié)去自身想要去的地區(qū)玩下，看一下，心態(tài)調節(jié)或者尋找自己的朋友傾吐一下，心態(tài)疏導總之便是不必壓抑感自身的心態(tài)，一定要立即的宣泄出去，那樣你也就會更好起來的。