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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:老是好高騖遠(yuǎn)，分不清楚實(shí)際該怎么辦?

問題：　如同題目常說，如今處于一個(gè)讓自身分不清楚實(shí)際與好高騖遠(yuǎn)的自然環(huán)境，心里了解務(wù)必認(rèn)清現(xiàn)實(shí)卻總分不清楚，不清楚自身的義務(wù)，要應(yīng)對哪些，很有可能因而還好高騖遠(yuǎn)了，心態(tài)狀態(tài)惦記著必須改變現(xiàn)狀，但是有點(diǎn)兒不清楚該怎么做了，很必須了解怎么會這樣子，該怎么解決，十分謝謝!

回答：　題主說自身一直眼高手低，分不清楚實(shí)際。實(shí)際上大家很多人全是那樣的，都喜愛給自己的整體規(guī)劃，創(chuàng)建自身沒法做到的總體目標(biāo)。

實(shí)際上總體目標(biāo)高有好有壞，總體目標(biāo)較高能迫使你持續(xù)勤奮，一點(diǎn)點(diǎn)觸碰你特定的總體目標(biāo)，你能在這個(gè)全過程中越來越愈來愈出色。

自然他的缺點(diǎn)也是很顯著的，定的總體目標(biāo)與你本身的工作能力不符，那麼你應(yīng)對總體目標(biāo)的情況下就會有一定的工作壓力，當(dāng)工作壓力積累的太多了，就會深陷了痛楚的掙脫，造成一定水平的焦慮情緒。

由于總體目標(biāo)太高了，一旦你完不了，就會一次又一次嚴(yán)厲打擊你的信心，就會逐漸失落、悲觀厭世、造成無助感、而且非常容易出現(xiàn)消極悲觀。

怎樣認(rèn)清現(xiàn)實(shí)?每日能夠 制訂自身感覺自身一定能進(jìn)行的方案，隨后一天出來看一下自身是不是進(jìn)行，假如進(jìn)行就犒勞，為自己放松歇息的時(shí)間。假如感覺非常容易進(jìn)行，第二天就將總體目標(biāo)在提升一點(diǎn)點(diǎn)，增加一點(diǎn)難度系數(shù)。