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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問(wèn)題越來(lái)越被大家重視，情感問(wèn)題包含了方方面面，沒(méi)有處理好這些情感上面的問(wèn)題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問(wèn)題，案例為:妒忌心過(guò)重，又太自卑怎么辦?

問(wèn)題：　感覺(jué)自身隨處比不上他人，到自身又不努力，見(jiàn)到他人好，妒忌心讓我認(rèn)為生存下去沒(méi)有意思，非常討厭自己的嫉妒心，可是我確實(shí)控制不住，只有讓自身學(xué)著忘掉，漸漸地的許多事都要我妒忌，進(jìn)行也下降了，我不愿意去想要去追憶，可是總會(huì)有那麼好多個(gè)一瞬間要我造成妒忌內(nèi)心，我比不上他人，為何他們?cè)馐茴I(lǐng)導(dǎo)的親睞，可是我卻手足無(wú)措，為何他人社交媒體很好，隨處讓他人喜愛(ài)，可是我卻一直被忽視，許多情不自禁的比照，讓我認(rèn)為人生道路沒(méi)有終點(diǎn)，很想快點(diǎn)兒完畢，感謝自己的軟弱，我不敢完畢，我一直許多情況下夢(mèng)到自己即將窒息死亡，勤奮的求助，掙脫，期待有一個(gè)人能夠 將我喊醒，在我覺(jué)得鄰近身亡的邊沿，夢(mèng)醒了，很數(shù)次的無(wú)奈，感覺(jué)這世界上除開(kāi)我的媽媽沒(méi)有一個(gè)人能夠 要我學(xué)會(huì)放下靜下心來(lái)溝通交流，感謝媽媽，在自己一個(gè)人沒(méi)法處理痛楚的情況下能夠 給她通電話要我述說(shuō)心里的無(wú)可奈何!!!

回答：看上去嫉妒心如同一個(gè)魔鬼一樣緊緊的把握住了樓主，樓主心里感覺(jué)十分痛楚又無(wú)法逃離。自卑怎么辦?

人通常易犯的不正確便是，見(jiàn)到他人的優(yōu)勢(shì)感覺(jué)自身一無(wú)是處。

隨后就剛開(kāi)始十分不自信，深陷到一種自我否定和消極悲觀，另外見(jiàn)到他人的造就覺(jué)得十分的痛楚和不舒服，乃至妒忌。

大家要花很多的時(shí)間去解決自身這些方面的心態(tài)，也沒(méi)法從他人的優(yōu)勢(shì)中真心實(shí)意的賞析，而且學(xué)習(xí)培訓(xùn)到自身的的身上，因而，本身的發(fā)展趨勢(shì)也停滯不前了，深陷到一種兩極化。

給樓主的提議。

樓主如今必須自身有一種強(qiáng)勁的主觀因素，把自己從這類陷泥中拉出去。自卑怎么辦?

第一，提議樓主能夠 用心的拿一張紙來(lái)思索一下自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，左側(cè)寫優(yōu)勢(shì)，右側(cè)寫缺陷，能夠 自身思索，還可以去訪談身旁的教師，盆友，朋友，爸爸媽媽。

客觀性的了解自己，全方位的對(duì)待自身，它是防止不自信和維持平靜心態(tài)狀態(tài)的去對(duì)待自身和別人的一個(gè)很重要的一步。

第二，有關(guān)怎樣應(yīng)對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)，樓主的心態(tài)狀態(tài)是必須調(diào)節(jié)的。

人這一輩子，全世界都會(huì)有很多人比大家都出色，并不是社交媒體比大家好，便是長(zhǎng)的比大家漂亮，便是家境標(biāo)準(zhǔn)比大家好，便是愛(ài)人比大家好。

如果我們僅僅一味的去拿自身的不太好的地區(qū)和他人好的地區(qū)較為，大家便會(huì)覺(jué)得到十分痛楚，進(jìn)而深陷到上邊常說(shuō)的一種兩極化。

我們可以少花一些時(shí)間在較為上，多花一些時(shí)間做好自己真實(shí)善于和喜愛(ài)的事兒。

每一個(gè)人都有缺憾，考慮周全的人十萬(wàn)個(gè)里邊難有一兩個(gè)。

另外，實(shí)際上是的應(yīng)對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)的心態(tài)狀態(tài)便是一種學(xué)習(xí)心態(tài)。

真心實(shí)意的賞析他人的優(yōu)勢(shì)，而且看一下能否學(xué)習(xí)培訓(xùn)到自身的的身上來(lái)?

進(jìn)而自身也獲得了非常好的發(fā)展趨勢(shì)。

這樣子相對(duì)性于去妒忌而深陷一種槽糕的情況，是否會(huì)更好呢?