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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:工作壓力太大，承受不住，我該該怎么辦?

問題：工作壓力太大，承受不住，我該該怎么辦?

回答：　題主，您好!

謝謝邀答，工作壓力太大很抱歉我來晚了!短短的二行字，依然能感受到你的疲倦與焦躁，多期待這世界待你溫柔一些。

我不久完畢出外省委書記達(dá)2年半的工作中與學(xué)習(xí)培訓(xùn)，常常加班加點(diǎn)、公出，頗有感受。或工作中有時(shí)候跟談戀愛也是有共同之處，大家會(huì)對(duì)工作中有一定的構(gòu)想(就想戀愛中的人設(shè))，實(shí)際與構(gòu)想不符合會(huì)出現(xiàn)起伏;大家也會(huì)由于工作中(情侶)占有了大家過多的時(shí)間，交給自身的個(gè)人時(shí)間太少，而不平衡;還會(huì)繼續(xù)由于自身的工作能力達(dá)不上工作中(情侶)規(guī)定而挫敗;更會(huì)由于工作中(情侶)給與大家的不足多而高低不平。

【自身提出問題】

每每那樣的情況下，最先要向內(nèi)尋找回答，我從哪里來?我要得到哪些的發(fā)展?我要抵達(dá)哪些的將來?我期待過上哪些的日常生活?現(xiàn)在我有著哪些資源?

【自身提出問題】

次之要剖析這一份工作中，我那時(shí)候?yàn)楹翁暨x了這一份工作中?這一份工作中產(chǎn)生了哪些利弊?是不是也有充裕的原因堅(jiān)持不懈這一份工作中?這種難題能夠 解決目前這一工作中需不需要再次做的難題。

假如決策不干了，那麼苦惱就得到解決了，題主只必須再次找尋一份更為合乎自身工作能力和預(yù)估的工作中。

【自身提出問題】

假如決策要做下來，很有可能就必須反詰自身，這般加班加點(diǎn)是不是必需的?加班加點(diǎn)的實(shí)際效果考量出來多不多?加班加點(diǎn)的放棄值得嗎?自身的人體是不是承擔(dān)得了?對(duì)自身的提高多不多?薪酬水準(zhǔn)與努力正比嗎?是不是有更強(qiáng)更高效率的方法來提升加班加點(diǎn)高效率，減少加班加點(diǎn)對(duì)人的耗損?

許多 情況下導(dǎo)致心身危害的并并不是很多的工作目標(biāo)，只是對(duì)這種勞動(dòng)量的焦慮情緒，從概率上講，學(xué)生時(shí)代人體幼年，授課還是可以從早晨到晚，工作時(shí)成年人身體，工作自然可以從早晨到晚。

從此外的視角講，有些人期待把工作中與生活區(qū)別得很清晰，實(shí)際上有這一類的工作中，但大量的工作中是十分靈便的，職工的薪資福利也是各有不同;也有些人把工作中融進(jìn)日常生活，在日常生活中推動(dòng)工作中，還能怡然自得，全看怎么選擇了。