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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:創(chuàng)傷難過，這一生到底要花費(fèi)多少時(shí)間去和自己和解?

問題：這一生到底要花費(fèi)多少時(shí)間去和自己和解，去解決，治療好創(chuàng)傷。為什么會(huì)屢屢在我受挫時(shí)出現(xiàn)?；钪荒芎煤没钪?，生命不能舒展活著，死卻又不能死，不能不想讓愛的人，因?yàn)槲宜廊ザ粝绿弁?。怎么都無法好好的活著，到底該怎么辦，靜不下心，也做不好東西，為什么，真的是瘋了。生命到底該怎么樣才能舒展，不舒服，真的是心里不舒服覺得憋的慌

回答：不知道樓主經(jīng)歷了什么而如此糾結(jié)，放過自己其實(shí)也沒那么難，因?yàn)槭虑椴灰欢ㄊ鞘聦?shí)，我們?cè)谡J(rèn)知層面做了很多的加工，如果慢慢的去剝開那些過分的加工，然后與之一起帶動(dòng)相應(yīng)層面的情緒，并通過新的行為去激活的話，走出來也是指日可待的。