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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:14歲，經(jīng)常莫名焦慮心慌，該怎么辦?

問題：我今年14,常常莫名其妙的焦慮心慌,焦慮心慌的情況下手和腳會冰冷,常常高興得時候或是笑完以后感覺自身好假壓根不高興為何笑成內個模樣。家人講話的情況下覺得很吵,想把自己封閉式起來,你永遠不知道。父母有時候會罵我要我去,我經(jīng)常會由于這一想很長期。有時候頭痛,尤其疼,過一會就好了。常?？吹酱白泳徒蛔∠胪绿?越來越心煩意亂,以后食欲越來越不太好,并且吃與不要吃都是會胃痛,不清楚為何,興趣愛好感也不好了,不愿與人講話,不想出門。常常自身空下來以后就會想怎,還會不自信。心慌怎么辦?我是不是心態(tài)有問題了?

回答：小孩您好

最先，提議你與父母聊一聊這種狀況，讓她們陪你去看看心態(tài)醫(yī)生。

頭痛，胃痛，也許是由于心態(tài)不太好所造成 的，可是都不清除，可能是身體自身的難題，不必疏忽，也是去做下查驗。

你現(xiàn)階段好像處在一個較為封閉式的情況，不愿和人相處，僅僅沉浸在自身的內心深處里。青春發(fā)育期的心態(tài)特征之一，便是有一個“鎖閉性”，也許這也就是你現(xiàn)階段這種難題的緣故之一。

假如長期的沉浸在消沉的念頭里，非常容易越想越消沉，焦慮心慌不能自拔，假如能，還是盡量的擺脫自身的全球，試著著與別人創(chuàng)建關聯(lián)，試著著把心里的念頭說出來，假如能獲得別人的了解和守候，相信你會輕輕松松許多 。

在極端化的情緒狀態(tài)下，大家非常容易講出許多 很極端化的，心口不一得話，親密無間的家人中間，講出“去”那樣的話語，很普遍，但都僅僅宣泄心里的怒火罷了，并并不是心里真實的含意。

聽一聽就行，聽過即使了，不必在乎。