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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:25歲男孩子，一直控制不住看簧片網(wǎng)站該怎么辦?

問題：男孩兒25歲，現(xiàn)階段單身男女，一直控制不住自己看簧片網(wǎng)站，隨后就手，并且基本上一周一兩次，很煩惱該怎么辦，并不愿那樣!刪除了網(wǎng)址也不起作用

回答：?、賱?chuàng)建負強化。

如果你看簧片網(wǎng)站時，先深吸一口氣，讓自身平心靜氣出來，隨后閉上眼睛，慢慢的讓一些你對看黃片的欠佳體會歷經(jīng)你的腦海中，慢慢的去感受這類欠佳體會，進而將欠佳體會和看黃片聯(lián)絡(luò)起來。

或是看黃片時，輕輕地的拍自身一下。

或是看黃片時，請人到周圍盯住

(精神實質(zhì)配對t檢驗?zāi)軌?提升你對看黃片的欠佳體會)

全是創(chuàng)建負強化的好方法。

②慢慢減少你的承受閾值

假如喜歡看黃片得話，為自己空出幾日時間，讓自身一刻不停地看黃片(一定不可以中斷過程)，再細心感受一下你的心里是如何的體會。進而達到效果

不管怎樣，上癮靠信念是不太可能取得成功斷藥的。由于你上癮的事情在你的心里還覺得是好的，僅有如果你真實的上癮要求根據(jù)另一個身心健康的方面獲得考慮或是更改了它在你心里所覺得的那般好，斷藥才可以取得成功。