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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問(wèn)題越來(lái)越被大家重視，情感問(wèn)題包含了方方面面，沒(méi)有處理好這些情感上面的問(wèn)題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問(wèn)題，案例為:心里難過(guò)該怎么辦啊?

問(wèn)題：心里難過(guò)該怎么辦啊?

回答：　心累情緒不舒服，心里難受一定是急事危害你.要想從消沉的心態(tài)中走出去,提議你選用下列二種方式 做個(gè)試著:1.選用宣泄法.不必讓自身被苦惱填滿,留一些時(shí)間讓自身完全忘記不悅.去做一件你特別喜愛(ài)的事兒,心里難受例如看電視劇,聽(tīng)音樂(lè),逛街購(gòu)物,K歌,打游戲--------借以分散化專注力。