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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:我自身就不太好，老是老是胡思亂想，總覺得自身有問題

問題：　　我自身就不太好，老是老是胡思亂想，總覺得自身得了不治之癥，親人人體不健康，在上年，媽媽由于車禍?zhǔn)鹿蔬^世，媽媽去世之后，我每時每刻擔(dān)憂自身，擔(dān)憂親人，有時因為我在持續(xù)的調(diào)整自身，但并不是很有實際效果，近期孩子有時候會出現(xiàn)一些小問題，我又剛開始擔(dān)憂了，總覺得孩子有哪些問題，一直網(wǎng)上去查一些材料，看了這些材料之后我更害怕了，盡管了解自身是心煩意亂，有一直控制不住自身去想，我該怎么做啊!您好，媽媽車禍?zhǔn)鹿蔬^世的出現(xiàn)意外很有可能開啟了你對身亡的恐懼心態(tài)狀態(tài)，進(jìn)而過分關(guān)心自身與兒子的人體身體狀況。能夠?qū)@一外傷親身經(jīng)歷做一個疏通，做一個遺體告別儀式。面對性命與身亡，才可以減輕自身的疑病癥狀。

回答：亞娜：您好!也許在想與不愿以外，也有一些你親身經(jīng)歷中更關(guān)鍵的一部分非常值得去討論。你需要做的并不是放任自身的擔(dān)憂去搜索材料，也不是管理自己不必想，只是選擇專業(yè)的心態(tài)輔導(dǎo)，剛開始一段討論和了解自身的成長經(jīng)歷。它是應(yīng)對媽媽的忽然過世，您沒法接納的創(chuàng)傷后遺癥的廣泛主要表現(xiàn)，必須您轉(zhuǎn)過頭去，再次體會和應(yīng)對媽媽的諸行無常遭受，必須您面對存亡，接受運勢對自身和身邊人的分配。

您老是胡思亂想有下列好多個特性：1疑病癥，老是擔(dān)憂自身會生病，且非常擔(dān)憂，不斷擔(dān)憂2痛苦情緒但心家人的身心健康和禍福，并且分散化在每個點上，顯而易見在潛意識中里庫存積壓了許多 的焦慮情緒3恐懼心態(tài)疑病癥原本便是一種恐懼癥，也是焦慮情緒分裂出去，這也是持續(xù)庫存積壓和媽媽去世的刺激性點爆要素造成的。整體而言，以焦慮情緒為關(guān)鍵分裂出的3大病癥，跟您心里庫存積壓的心里的矛盾有關(guān)系，媽媽去世點爆了您心里的心態(tài)狀態(tài)矛盾，進(jìn)而導(dǎo)致了明顯的焦慮情緒暴發(fā)，另外分裂出各種各樣病癥，提議立即的做心態(tài)療法