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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:痛苦和負(fù)面情緒有什么意義如何平衡好這些情緒

問題：我是一個(gè)非常容易煩悶，比較敏感，負(fù)面情緒喜愛起起落落的人，盡管表層上看起來處事不驚?？墒俏矣鷣碛l(fā)覺，負(fù)面情緒通常是文藝創(chuàng)作的土壤層，例如我有時(shí)候喜愛寫物品，尤其高興的環(huán)節(jié)，一直寫出不來什么，仿佛設(shè)計(jì)靈感所有匱乏了。 通常是孤單，煩悶，懷戀，等情緒能夠激起出我說白了的設(shè)計(jì)靈感，盡管情緒渾厚乃至痛苦，卻有一種無緣無故的快樂，要想抓住這種覺得，要我有點(diǎn)兒享有于這類情況。 想問，在社會(huì)心理學(xué)中怎樣表述那樣分歧的心態(tài)。 做為一個(gè)情緒波動(dòng)大的人，又怎樣好好地的均衡情緒，日常生活這種細(xì)微的關(guān)聯(lián)。

回答：有時(shí)會(huì)不成功，一直被情緒帶著走，過后才意識(shí)到。沒事兒，接受這類狀況是很有可能產(chǎn)生的，馴服情緒對(duì)很多人而言都并不是件一件容易的事情，立即自我反思，下一次加倍努力就好了。因?yàn)槲乙恢痹谟?xùn)練。題主能有那樣的念頭證實(shí)你是一個(gè)邏輯思維活躍性而且很有念頭的人，由于一般人很有可能對(duì)負(fù)面情緒避而遠(yuǎn)之，覺得是一個(gè)什么危害心身的吃壞肚子，怎么可能還去想他的益處呢?那么你有木有想起這很有可能更是這種負(fù)面情緒及其說白了的痛苦帶來你的呢?要不然你何能有那樣深遂的思考?有設(shè)計(jì)靈感的爆發(fā)?或許，是大家誤會(huì)了負(fù)面情緒了。由于情緒便是情緒，不在乎優(yōu)劣，說白了優(yōu)劣僅僅人們?yōu)榱烁玫厣a(chǎn)主力的發(fā)展趨勢(shì)而強(qiáng)制區(qū)別的優(yōu)劣，有一種社會(huì)學(xué)的叫法稱為存在即是合理。假如所謂的一無是處的壞情緒，為啥千百萬年至今的演變中自始至終保存呢?伴隨著社會(huì)心理學(xué)的持續(xù)發(fā)展趨勢(shì)，把情緒簡(jiǎn)易地分成負(fù)面情緒和積極主動(dòng)情緒這類叫法正不斷遭受提出質(zhì)疑。人們不一樣的情緒存有全是有不一樣功效的。負(fù)面情緒對(duì)你說你已經(jīng)碰到危機(jī)，因此 你擔(dān)心，慌亂，害怕孤獨(dú)，它對(duì)你說，趕緊逃走，你正遭遇風(fēng)險(xiǎn)!從而大家存活概率提升 了。負(fù)面情緒還可以協(xié)助大家集中化觀念，更關(guān)心關(guān)鍵點(diǎn)，提升 思辨能力，這或許是你覺得的設(shè)計(jì)靈感。假如一味地逃出負(fù)面情緒，嘗試壓抑感，忘卻，它反倒會(huì)重新來過，對(duì)你進(jìn)行乃至更加強(qiáng)烈的攻擊，比不上就試著接受它，它也就是你心里的情緒，不必要優(yōu)劣。