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很多女性在挽回感情時總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 感情越來越淡我該如何挽回?

一、感情越來越淡我該如何挽回?

1、拒絕死纏爛打

許多人在分手之后，都覺得我只要堅持認錯，那么一定能夠讓對方原諒自己。在自己看起來感動無比的戲碼，在對方眼里頭只能算是死纏爛打、無理取鬧。感情淡了要挽回嗎?要不要由你決定，但是在挽回中只靠努力是很難取得成功的，要想挽回成功首先就要找對方法，不要做那些讓自己感動但是給對方帶來困擾的事情。

2、分析問題尋找原因

到底是因為什么造成這樣的局面?思考一下還有沒有繼續(xù)下去的可能，對方值不值得你低下頭去挽留，是不是真的很愛她/他。不要再夜晚做決定，在自己冷靜清醒的狀態(tài)思考好問題以后依舊想要挽留對方的。改變自己，以一個新的形象面對你愛的那個人。

二、感情淡了如何挽回?

1、讓自己過得快樂

當兩個人感情變淡的時候，也應(yīng)該要學(xué)會好好的寬慰自己，因為如果不能夠?qū)W會寬慰自己的話，可能會讓自己一味的沉浸在傷痛之中，對于雙方感情的修復(fù)更加沒有益處，畢竟誰都不希望一整天都對著一張苦悶的臉。好好的去體會一下生活所帶來的一些小幸福，讓自己過得快樂，對方也會被感染。

2、重新建立舒適感

挽回你先的讓對方舒服，之前有說過做朋友是挽回之路的開始，重建舒適感的關(guān)鍵就是要帶領(lǐng)對方的情緒，讓對方感覺和你在一起是快樂的。感情淡了如何挽回?我們需要一個理由去和對方建立聯(lián)系，要將我們與對方聯(lián)系的行為合理化，隱藏我們的需求感，以幫忙或者詢問等非情感的理由，嘗試和對方重新建立聯(lián)系，然后根據(jù)對方的反應(yīng)，逐步增加和對方聯(lián)系。如果對方表現(xiàn)出對你的極大的抗拒和冷漠，我們應(yīng)該緩一緩我們進度，不能太主動和上趕暴露自己的需求感。