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很多女性在挽回感情時(shí)總展現(xiàn)出心態(tài)超過理性的情況，持續(xù)的宣泄心態(tài)，抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 情侶吵架除了說分手你還能這樣處理問題?

1、替換表達(dá)情緒的詞匯

情侶吵架往往女生說分手，是為了宣泄當(dāng)下的那個(gè)情緒。所以當(dāng)你確實(shí)有情緒的時(shí)候，首先要避免用“分手”這樣決定性的詞匯去宣泄情緒。你可以用別的方式，別的詞匯去表達(dá)你的情緒。

比如：“我現(xiàn)在很生氣，真想扇你兩巴掌，可我控制住了。”這種表達(dá)，不僅是為了表達(dá)情緒，更重要的是讓對(duì)方知道，你此刻的情緒處于很糟糕的狀態(tài)。這樣的警示作用比分手要來得有效，更有威脅性，更能讓對(duì)方感覺到嚴(yán)重。

或者：“你這一件事情真的讓我很生氣，我現(xiàn)在都沒有詞匯來表達(dá)自己的負(fù)面情緒，所以，請(qǐng)你從現(xiàn)在開始，不要惹我。”這也是一種警示，關(guān)鍵在于你用這種警示表達(dá)你此刻情緒的糟糕程度。如果對(duì)方情商正常，也在乎你的話，這個(gè)時(shí)候，對(duì)方就會(huì)過來哄你。

2、精確地表達(dá)出自己需求

情侶吵架，你可以用合理的方式表達(dá)你的需求，不要用這種類似分手這種過激的方式。比如，有天你給對(duì)方發(fā)一條信息，對(duì)方已經(jīng)好幾個(gè)小時(shí)沒有回復(fù)。等到對(duì)方回復(fù)的時(shí)候，你就可以說：“我今天3點(diǎn)發(fā)的消息，我一直想你，等你回復(fù)，也沒敢給你打電話，我怕打擾你工作，你現(xiàn)在能回復(fù)我，我很開心，但我很想知道你為什么沒有理我?”

其實(shí)，這個(gè)才是你真正的需求，就是你困惑對(duì)方為什么不理你?你應(yīng)該把真正的需求表達(dá)出來，然后進(jìn)一步的你又可以表達(dá)。“今天你沒有理我的時(shí)候，我很擔(dān)憂，我一整天我沒有好好工作，讓我魂不守舍的。你是不是要哄哄我?下次補(bǔ)償我?”這是一種比較恰當(dāng)?shù)?，比較精確地表達(dá)出自己需求的方式，比“分手”兩個(gè)字所傳遞的信息要準(zhǔn)確得多，豐富得多。

3、多用探討性的語氣溝通

當(dāng)兩個(gè)人有矛盾的時(shí)候，可以多用探討性的語氣去溝通。比如，你發(fā)消息對(duì)方很久沒有回復(fù)。你可以問對(duì)方：“今天你都沒有理我，是不是最近工作特別忙，讓你忘了啊?”這是探索性的問句。