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2022-12-01
更新時間:2022-07-04 23:48:00作者:佚名
關(guān)于到現(xiàn)在夫妻之間發(fā)生問題如何有效的溝通這個話題,相信很多小伙伴都是非常有興趣了解的吧,因為這個話題也是近期非?;馃岬?,那么既然現(xiàn)在大家都想要知道夫妻之間發(fā)生問題如何有效的溝通呢,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與夫妻之間發(fā)生問題如何有效的溝通相關(guān)的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
1、溝通時要清楚、具體,不要讓對方猜測或覺得無所適從
夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”,意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實并不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚,就直接告訴她的丈夫希望他幾點回家,而不只是說“下班早點回來”。
2、溝通中言辭要切合實際,要合理
在批評對方時,不能用“你從來什么家務(wù)也不做”,“你總是和我大聲喊叫”等夸張的表達(dá)。對方可能會說:“我不是從來”,“我不是總是”,不但不承認(rèn)被指責(zé)的事實,而且可能還指責(zé)對方不講理,并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。
3、盡量讀懂夫妻之間的非語言行為
人與人之間的溝通65%是非語言的,人的一舉一動,都包含著溝通的信息,如果夫妻之間能盡量體會、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語言信息,有助于夫妻之間的良好溝通。
4、主動地表露自己非常重要
想讓對方多了解自己的心靈,只有將它表露出來,別人才能知道。表達(dá)時挑一個好的時間,盡量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題,有助于減少沖突。 在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時,盡量與對方談一些愉快的話題。這其實也在傳達(dá)著對對方的尊重、體貼和理解的信息。
5、聆聽對方的聲音
積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的,傾聽不僅有助于了解對方,而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn),同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個信息,他也應(yīng)該這樣傾 聽自己的聲音。對生活中的重要問題,需要找一個特定專門的時間深入討論。不管是子女教育問題,還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等,雙方都應(yīng)有深入的 交流,這樣才能達(dá)到真正的相互理解溝通。
6、鼓勵與表揚
平時不斷鼓勵和表揚對方,是夫妻良好溝通的有效方式,贊美多于指責(zé),非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。表揚時要具體,不論事大事小,只要對方做得好,就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他,并會促使對方做得更好。