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“有時錯誤的選擇會將我們帶到正確的地方。” ?未知

“就是這樣，”我想。我終于找到了我一直在等待的那個人。

當然，這花了我39年的時間，與我丈夫十年的痛苦離婚。但這一切都是值得的，我告訴自己，因為它把我引向了一個似乎像我一直希望有人會看到，理解和愛我的人。

一開始的事情很幸福。我們一起做早餐，到異國情調(diào)的地方度過浪漫的假期，我們幻想著買度假屋。我們不斷發(fā)展的故事讀起來就像童話一樣。

但是這個童話并沒有一個圓滿的結(jié)局。曾經(jīng)甜美的白馬王子最終變得冷淡，遙遠和無禮，一個人不斷追求新的“閃亮物體”，以使他從煩惱的過去的殘余中分心。

我是那個閃亮的物體……直到我不再閃亮為止。

時鐘敲響到午夜，我心碎了。

分手后，席卷了各種各樣的情緒：背叛，憤怒，悲傷和失望。我希望有人叫醒我，告訴我這只是一個噩夢。我希望白馬王子回來，這樣我才能再次感受到那些愛的感覺!

我花了無數(shù)個小時在腦海里重新思考故事的細節(jié)，折磨自己，試圖準確地弄清問題出在哪里。

這種徒勞無益的廢話只會讓我生氣和悲傷。然后，有一天，在毫無結(jié)果的胡說八道的喧鬧聲中，我聽到了我內(nèi)心柔和的聲音，低語：“請耐心等待。最痛苦的關(guān)系可能是最好的老師。”

聽到這種聲音之后，我開始讓自己考慮一下，也許，這種令人發(fā)指的經(jīng)歷正在達到我尚未發(fā)現(xiàn)的仁慈目的。這就是學習開始的時候。

我認識到我一直很樂意將別人作為我生活的重點，因為在深深的浪漫關(guān)系之外，我不知道自己是誰，更不用說如何去愛自己了。

分手后我花了很多時間專注于我前男友的缺點，因為我還沒準備好在某些方面看到我和他一樣。

我成年后的大部分時間都是從一種關(guān)系過渡到另一種關(guān)系，因為我告訴自己“幸福”指日可待。我所需要的只是合適的合作伙伴。

對羅特先生的追求使我遠離了我一生避免的痛苦：十三歲時父母的離婚和后來母親的遺棄，母親留下了一個感情上無用的父親撫養(yǎng)我的妹妹和我。

事實證明，背叛，憤怒，悲傷和失望實際上是我過去的殘余。我以為浪漫的愛情會神奇地消除。

我們越努力逃避自己不想要的部分，我們選擇幫助我們找到這些不想要的部分的關(guān)系的可能性就越大。

我以為與白馬王子的關(guān)系意味著我永遠都不會感到悲傷的痛苦，但是我真正需要的是學習如何迎接悲傷。與悲傷相關(guān)的感覺是我們身體邀請我們榮譽并從損失中成長的方式。

當我決定停止逃避自己的感覺時，很快就發(fā)現(xiàn)避免精神痛苦就像在雪崩前奔跑一樣：當我們停止奔跑時，所有曾經(jīng)被禁止的感覺都會在我們身上蔓延開來。強大的力量，仿佛我們會被它們的重量壓垮。

起初，我好像快要死了。我以如此強烈的強度和規(guī)律性哭泣，以至于我開始將這些日常的哭泣法稱為“把垃圾扔出去”。唯一的問題是，有這么多垃圾，我擔心這種瑣事永遠不會完成。

我參加了每周的治療會議，瘋狂地寫在日記中，并向可信賴的朋友傾訴。

通過這個，我慢慢地(并且我的意思是慢慢地)開始看到我曾經(jīng)認為空虛的生活實際上已經(jīng)很充實。我的身體健康，有兩個健康的孩子，成功的治療方法，能夠彈奏和唱歌的音樂，以及一個支持朋友的村莊。

我忙于尋找自我之外的幸福，以至于無法看到幸福的存在已經(jīng)在等待著我自己的認可。

回顧過去，最初感覺像是死亡實際上是重生。我所有的感覺，甚至是我擔心過的破壞力，都應(yīng)該得到承認和感受。

當我們歡迎我們將自己的感受轉(zhuǎn)化為意識時，我們就邁出了勇敢的第一步，接受我們所有人。這種接受是無條件自我愛的開始。

經(jīng)歷悲傷最終使我充滿了創(chuàng)造力和充實的生活，而我曾經(jīng)恐懼的心卻從來沒有意識到過!

與老朋友之間的紐帶變得更加牢固，我開始寫更多的文章，并且開始發(fā)現(xiàn)新的和舊的活動和興趣，這給我?guī)砹丝鞓?。分手后?8個月，我注意到我不僅每天都在生存，我一個人實際上過著相當體面的生活。

如果不是因為背叛和損失的起泡性心痛，這一切都不可能實現(xiàn)。

因此，如果您處于迷失的陰影中，并且感覺好像自己快要死了，那么也許您確實正在重生。是您自己的內(nèi)在智慧將您帶到了您所在的位置，因此請相信它。

盡管您現(xiàn)在可能會感到糟糕，但請記住，這就是您的感受，而不是您的身份。感覺是暫時的能量狀態(tài)，當被允許存在時，例如天氣，就會移入和移出我們有意識的領(lǐng)域。

對抗您的感情毫無意義，因為它們只會在您聽到之前大聲尖叫。為什么要讓他們這么努力?

當您在自己的旅程中前進時，請輕輕地提醒自己，您所尋找的一切已經(jīng)擁有。您現(xiàn)在可能會感到不舒服，沒關(guān)系。重要的是要記住，所有組件都在那里，等待以更強大，更明智的形式重新組合在一起。

您可能會沿著這條路絆倒，那也沒關(guān)系。生活不像奧運會-我們不必完善常規(guī)或堅持降落-我們只需要不斷露面，每天都盡力按照自己的步調(diào)走自己的路。

因此，我邀請您問自己：“這種痛苦怎么會成為成長的邀請?” 如果您有耐心并且仔細聽，答案將找到您。剛開始時可能會很慢而微妙，但它會來的。