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對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人們的情感生活越來(lái)越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會(huì)受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問(wèn)題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來(lái)咨詢小編關(guān)于大齡單身女青年如何和父母緩解緊張關(guān)系的這個(gè)問(wèn)題，這也說(shuō)明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個(gè)大齡單身女青年如何和父母緩解緊張關(guān)系問(wèn)題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于大齡單身女青年如何和父母緩解緊張關(guān)系的解決方法來(lái)分享給大家。

一、情感咨詢

這個(gè)9月是我36歲的生日，獨(dú)生女，一個(gè)人在國(guó)外生活了13年，半年前和在一起7年的外國(guó)男友分手。

這些年為了我的個(gè)人問(wèn)題和父母關(guān)系很緊張，沒(méi)少吵架，他們的態(tài)度和言語(yǔ)給了我很大壓力。

讓我感到非常內(nèi)疚和自責(zé)，是因?yàn)槲易屗麄儾傩?、著急甚至睡不著覺(jué)，血壓升高白發(fā)蒼蒼，每每想到這心里就很自責(zé)，我沒(méi)有滿足他們想看到我結(jié)婚成家的愿望，是我不孝。

我們現(xiàn)在每次通話都圍繞這個(gè)話題，沒(méi)有別的可聊，我實(shí)在是壓力太大堅(jiān)持不住就會(huì)掛掉。

我也能理解他們年紀(jì)越來(lái)越大希望看到我好，可是我無(wú)法就在今天或下個(gè)月滿足他們的愿望，我們現(xiàn)在的關(guān)系真的很糟糕，覺(jué)得自己無(wú)法面對(duì)他們。

想請(qǐng)問(wèn)冷愛(ài)老師，我怎樣去面對(duì)并且緩和跟父母的關(guān)系。

二、情感解答

答：讀完你的故事，我想給你三條建議：

第一，學(xué)會(huì)主動(dòng)出擊

如果你們每次通話的主題都是關(guān)于你結(jié)婚不結(jié)婚的話題，給你造成很大的困擾，那你從現(xiàn)在起要學(xué)會(huì)主動(dòng)出擊。

從現(xiàn)在起，你每天給他們打電話，先主動(dòng)出擊。

哪怕僅僅是討論他們今天吃了什么，今天看了什么，今天干了什么，然后跟他們分享你自己今天做了什么。

總之，你要主動(dòng)出擊，才不至于讓每一次通話都是一場(chǎng)沖突，一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。越是要面對(duì)通話壓力的時(shí)候，越是要主動(dòng)出擊。

第二，從現(xiàn)在起給自己釋放壓力

你看看自己故事里的描述：內(nèi)疚、自責(zé)、著急、是我不孝。

你給自己貼了這么多標(biāo)簽，不累嗎?

當(dāng)一個(gè)男人感受到你這樣一種狀態(tài)的時(shí)候，誰(shuí)敢接近你?

你如果是一朵盛開(kāi)的花朵，蜜蜂才會(huì)飛過(guò)來(lái)。

你如果自己就渾身散發(fā)惡臭的負(fù)能量，誰(shuí)又敢接近呢?

所以先放下負(fù)擔(dān)，不要給自己貼標(biāo)簽，別說(shuō)孝順不孝順，這是你自己的人生，是你要經(jīng)營(yíng)的事情。你越是在這里給自己壓力，給自己標(biāo)簽，就越是搞不定這件事情。

心急吃不了熱豆腐，得讓豆腐涼一涼。

不管是去正念，冥想，瑜伽還是別的，去找這樣一個(gè)能讓你把自己的情緒平靜下來(lái)的方式，放下給自己評(píng)判貼標(biāo)簽的做法。情感難題很心累?10s快速申請(qǐng)情感診斷!

第三，盡快安排一次機(jī)會(huì)回國(guó)內(nèi)，跟你父母鄭重其事地召開(kāi)一次家庭會(huì)議。

甚至你可以租個(gè)會(huì)議室，找一個(gè)白板，就跟他們講清楚：

我們今天這個(gè)會(huì)議主題就是：結(jié)婚。

我的愿望是什么?

你們希望我找個(gè)什么樣的人?

在什么樣的時(shí)間節(jié)點(diǎn)?

我現(xiàn)在能夠做的事情是什么?

我想滿足你們的愿望，我甚至愿意犧牲自己。

我做不到的事情是什么?

究竟現(xiàn)在我在社交圈能找什么樣的人?

然后我大概跟對(duì)方能構(gòu)成什么樣的關(guān)系?

我的能力、我的資本是什么，我的選擇是什么?

全都攤牌展開(kāi)來(lái)講。

你要讓你的父母團(tuán)結(jié)在你的周圍，成為你的后援團(tuán)。

你現(xiàn)在是內(nèi)外交迫，完全跟父母對(duì)立起來(lái)了。你要把他們拉到你的身邊，成為你的助力。

比如你可以對(duì)他們說(shuō)：“你們可以發(fā)動(dòng)所有的人幫我找對(duì)象，定向找，我在哪里，幫我在哪里找。”

大家齊心協(xié)力去解決問(wèn)題，而不是讓這個(gè)成為你們雙方之間的問(wèn)題。

這是一次重要的會(huì)議，這個(gè)會(huì)議的重要性不亞于給你們家庭定戰(zhàn)略。沒(méi)有這個(gè)戰(zhàn)略，什么都是模糊的。

只有你們凝聚起來(lái)，團(tuán)結(jié)一心，才有可能把這件你們認(rèn)為最重要的事情做好。