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隨著人們在生活水平上的提高，物質(zhì)生活早已不是最大的問題，當(dāng)下這個社會最大的問題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問題點(diǎn)，對于多數(shù)人來說是根本無法處理好這方面的問題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于分手了怎么去挽回愛情兩個人的關(guān)系才會有轉(zhuǎn)機(jī)方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問題。

第一：挽回女友實(shí)用的技巧

一、緩和關(guān)系

兩人分手以后關(guān)系就會變得十分緊張，甚至?xí)驗(yàn)殄e誤的挽回方式導(dǎo)致雙方關(guān)系一度惡劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要緩和雙方關(guān)系，把雙方的矛盾點(diǎn)降到最低，避免給挽回帶來困難。

而此時需要做的就是暫時分手，確立今后的朋友關(guān)系，在此期間最好不要聯(lián)系她，以防止讓對方感覺到糾纏。在避免交流過多引起對方反感的基礎(chǔ)上，為今后的挽回留下一個朋友的窗口。

二、恢復(fù)聯(lián)系

在恢復(fù)聯(lián)系時最重要的一點(diǎn)是心態(tài)！挽回說到底就是一場雙方的心理博弈，誰先亂了陣腳，誰就輸了。所以要保持一顆平常心，不要因?yàn)榍芭训木芙^而倍感失望，也不要因?yàn)樗目隙ǘ靡馔巍?/p>

其次一定要注意，此時你是對方的普通朋友，不要以一個前任的身份與對方交流，這樣極易引起對方的反感。還有就是精心挑選一些對方可能感興趣的話題，從而保證對方繼續(xù)和你聊天的欲望。切忌談?wù)摳星椋@很容易讓對方察覺到你的復(fù)合意圖，從而產(chǎn)生抵觸心理，導(dǎo)致挽回失敗。

三、價值塑造

想要挽回你的愛人你就要學(xué)會價值塑造，你要把自己打造成一個陽光、自信、有魅力的男人，讓自己的事業(yè)更上一層樓、沒有哪個女人喜歡沒有價值的男人，這是你挽回她的重中之重，切忌沒有把這一步做好千萬不要輕易地去見她。

四、學(xué)會主動

想要讓挽回更加輕松簡單，那就必須掌握感情的主動權(quán)。而這就需要良好的交流技巧和心理戰(zhàn)術(shù)，在挽回中不動聲色的改變對方想法，引導(dǎo)對方的心理變化，逐漸讓她對你產(chǎn)生興趣，把握住她的心里想法，讓對方乖乖回到自己你身邊。

第二：分手了怎么去挽回愛情

回顧分手的原因

這里的原因不是表面層次的?！氨鶅鋈?，非一日之寒冷”。雙方在交往的時候，可能經(jīng)常會因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)問題產(chǎn)生摩擦，問題慢慢積累便會無法調(diào)和。

我們可以回顧當(dāng)初交往時候雙方關(guān)系產(chǎn)生微妙變化的情形，分析當(dāng)時自己的心態(tài)以及行為是否是對她產(chǎn)生了比較負(fù)面的影響，站在一個比較客觀的角度來回顧這段感情的全部，找到癥結(jié)，挽回方能對癥下藥。

接下來就要進(jìn)行行動了

不管怎么樣，最后都是要重新獲得她對你的好感。

分手之后自己固然會非常傷心，如果是女方主動提出的分手，甚至?xí)驌舻侥蟹降淖孕牛踔猎谑俚年幱爸凶卟怀鰜怼?/p>

這個時候男方如果一直消沉，是不會招女孩子喜歡的，甚至?xí)兄虑芭训南訔?，這個時候提出復(fù)合，女方是很難接受的。一定要把時間和精力花在提升自己上面，找一個良好的興趣愛好，保持和外界的良好聯(lián)系，甚至開始和其他女孩子約會，在工作上努力等等。

適當(dāng)?shù)耐Ｖ购退穆?lián)系，剛分手雙方的關(guān)系微妙而且尷尬，你在不恰當(dāng)?shù)臅r候，用不合適的方式試圖接近她，都有可能導(dǎo)致她遠(yuǎn)離。但她有時候也需要安慰，或者她聯(lián)系你的時候，你便可以出現(xiàn)。

建設(shè)一個良好的心態(tài)

給自己一個力量讓自己重新站起來，而不是繼續(xù)在情緒里面起起伏伏。

你總覺得自己沒力氣于是想抓住對方，但是誰又能對你自己負(fù)責(zé)呢？畢竟對方也是受害者不是么？

你總是讓自己沉浸在悲傷里面，你最后會發(fā)現(xiàn)自己都無法搞定自己，一次次的復(fù)合談話都是一直在吵架你最后發(fā)現(xiàn)兩個人永遠(yuǎn)在撕扯對方。

你是一個不能照顧好自己的人的前提下，你怎么去照顧對方呢？你有如何決定和影響這段關(guān)系的走向呢？

接納自己的情緒

不要回避自己的非正面情緒，不要試圖掩飾雙方關(guān)系中已經(jīng)出現(xiàn)的一些瑕疵，試圖去了解這些情緒背后的來源，是否是來自工作上的壓力，是否是來自家庭的影響等等。

只有當(dāng)你找到這些情緒的根源，你才能更好地判斷挽回的走向，及時的控制自己情緒的放大，保持理智，才能更好的挽回。

第三：挽回前女朋友應(yīng)該這樣做

1、找到對方提出分手的真正原因

感情出問題一定是兩個人的事，問題只在于誰的問題更大而已。當(dāng)對方提出分手的時候，我們一定不要把所有問題都?xì)w給對方，可能對方也有問題，但我們也要學(xué)會反思，在平時的相處過程中，有沒有經(jīng)常給對方太多的壓力，讓對方感覺很壓抑；有沒有經(jīng)常無理取鬧，挑戰(zhàn)對方的底線，讓對方對你忍無可忍等等。

或許你會說，難道問題都在我么，他就一點(diǎn)問題沒有么？為什么要我一個人去反思呢？如果你要是這么想的話，那真的就不需要挽回了，就好像兩個人吵架，雙方都不讓步，都感覺是對方的錯，那永遠(yuǎn)解決不了問題，只會彼此傷害。暫時的退讓是為了更好的相處。

2、主動認(rèn)錯，減少沖突

如果問題主要出在你身上，那你就需要主動向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯誤，可能有的女人會認(rèn)為，他是個男人，就不能大度一點(diǎn)么？但是你要知道，在大度的男人當(dāng)他面對感情問題的時候，也會變得小心眼的。所以這個時候主動認(rèn)錯，會減少你們的沖突，讓你們都冷靜下來，這樣會減少挽回的難度。

3、讓自己和自己的生活煥發(fā)新的光彩

不論你是想挽回還是重新開始一段新的感情，都不要因?yàn)榉质侄屪约鹤兊门铑^垢面，不修邊幅。任何時候，要讓自己變的更好，你要知道，如果你是想挽回他，只有更好的你才能吸引他的注意。

如果你是想重新開始一段感情，那更好的你才能吸引更優(yōu)秀的女人，而且，更好的自己會讓你自己也愛上自己的。

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