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隨著人們?cè)谏钏缴系奶岣?，物質(zhì)生活早已不是最大的問(wèn)題，當(dāng)下這個(gè)社會(huì)最大的問(wèn)題則是在情感方面，不管是夫妻，還是婆媳，還是男女朋友之間都存在著很大的矛盾糾結(jié)問(wèn)題點(diǎn)，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)是根本無(wú)法處理好這方面的問(wèn)題，那么今天小編就為大家分享一些關(guān)于因?yàn)橥旎貝?ài)情的正確攻略讓你與成功近在咫尺方面的信息內(nèi)容，讓大家能夠更懂得如何去處理這些情感方面的問(wèn)題。

第一：分手后怎么挽回前任

分手后初步聯(lián)系，不談感情

很多人在重新和對(duì)方聯(lián)系上后，就迫不及待的表露自己內(nèi)心到底有多思念對(duì)方，直接暴露自己想復(fù)合的目的。

這種行為往往嚇到你的前任，讓你的前任對(duì)你有所防范。換位思考一下，當(dāng)你去服裝店買(mǎi)衣服的時(shí)候，當(dāng)你猶豫要不要買(mǎi)一件衣服時(shí)候，店員一直給你推薦，你是不是頓時(shí)就不想買(mǎi)了。你的前任也是一樣，當(dāng)你過(guò)分暴露需求感，前任會(huì)逆向合理化你們之間的分手。

所以，你和前任接觸時(shí)，避免談感情，因?yàn)槟阋涣母星?，前任可能?huì)想到你們之前發(fā)生的一些不開(kāi)心的事情，從而增加對(duì)你的抵抗情緒。復(fù)聯(lián)后，我們應(yīng)該和對(duì)方聊生活，聊一些有趣的事情，給前任帶來(lái)正能量。

學(xué)會(huì)帶領(lǐng)對(duì)方的情緒

情緒是可以感染的，如果在大街上路人都對(duì)你微笑，你的心情是不是立馬變得比之前愉悅？

因?yàn)閷?duì)方給你傳遞著一個(gè)正向的情緒，你被這個(gè)正向的情緒感染到了。挽回也是如此，當(dāng)你給你的前任傳遞一個(gè)正能量的情緒，你的前任一定也能感受得到你正向的情緒，更容易接納你。

所以，我們要給對(duì)方傳遞積極的能量，帶領(lǐng)著對(duì)方的情緒，不要每天盯著她有沒(méi)有回你信息，只要對(duì)方?jīng)]有刪除你，你發(fā)的每一條消息她都看了，她沒(méi)有回是因?yàn)椴恢涝趺椿?，或者單純的不想回你。如果?duì)方對(duì)你很熱情，那你們也不會(huì)走到分手這一步，你也不需要辛苦的挽回。

控制你的需求感

分手初期，減輕對(duì)方的感情負(fù)擔(dān)，盡量運(yùn)用合理化描述，淡化這種你的情感需求，讓對(duì)方感覺(jué)你和她分手這件事，不管在于她還是你，都是一件互相傷害以及影響都有限的事情。讓雙方情緒盡可能的不去惡化事情才是第一階段。

如果你一直無(wú)止盡向前任訴說(shuō)，你們之前的美好的往事，想要去感動(dòng)她，喚醒她對(duì)你的愛(ài)，但是別忘了她已經(jīng)和你分手了，就算她對(duì)你還有感情，你這樣訴說(shuō)舊情，只會(huì)給她越來(lái)越大的壓力，越來(lái)越想逃離你，所以你能做的就是合理化你們分手的事實(shí)，讓對(duì)方放下感情負(fù)擔(dān)。

控制心態(tài)，做好高價(jià)值展示

分手是因?yàn)槟銈冎g有矛盾，她暫時(shí)不理你，不代表她以后不理你，在她面前展現(xiàn)出你的改變，消除她的負(fù)面情緒，引導(dǎo)著復(fù)合。在朋友圈，生活圈做好自己的展示，失戀后并沒(méi)有頹廢，豐富自己的生活，該吃吃該去玩去玩，讓前任看到你的積極態(tài)度，也可以展示自己的價(jià)值。

當(dāng)你把自己過(guò)好的話(huà)，你的前任看到你沒(méi)有她反而更精彩，她心里肯定會(huì)有點(diǎn)奇怪的感覺(jué)，這樣你去找她聊天，效果肯定不會(huì)太差。

第二：挽回愛(ài)情的正確攻略

1、尊重

很多人在分手后都有著不尊重對(duì)方的行為，比如說(shuō)依照自己的情緒行事，不開(kāi)心的時(shí)候刪掉聯(lián)系方式，開(kāi)心的時(shí)候重新加過(guò)來(lái)。再比如說(shuō)在分手后依舊過(guò)分的去介入對(duì)方的生活，等等等等，這些其實(shí)都是一種不尊重的表現(xiàn)。

沒(méi)人會(huì)隨意說(shuō)分手，包括假性分手，這都是對(duì)方經(jīng)過(guò)深思熟慮之后做出的決定，所以你要尊重對(duì)方的這個(gè)決定，接受也好，不接受也罷，至少你要表達(dá)出一個(gè)意思，我尊重你，但是我有自己的想法。

當(dāng)你表達(dá)出這個(gè)意思之后，對(duì)方仍然堅(jiān)持分手這件事，其實(shí)你可以坦然的去接受，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你如果還是拒絕，則會(huì)給對(duì)方一種不舒服的感覺(jué)。

感情最重要的便是相互尊重，在感情中有一個(gè)忌諱便是自我為中心，尊重她的每一個(gè)決定，這對(duì)于你的挽回而言，也是有百利而無(wú)一害的。

2、平衡

平衡是這個(gè)世界上最為重要的元素，在感情中亦然。

談戀愛(ài)便是一個(gè)尋找平衡的過(guò)程，戀愛(ài)最初期的時(shí)候雙方肯定是有高有低的，所以你需要在漫長(zhǎng)的時(shí)間里去經(jīng)營(yíng)自己的感情，達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)。當(dāng)然，大部分時(shí)候我們?cè)跊](méi)達(dá)到平衡的時(shí)候，感情就結(jié)束了。

但是想要挽回的你依舊要記住平衡這個(gè)詞，這也是走心的關(guān)鍵所在。就像知心好友間間相處一樣，沒(méi)有高低之分，如果你能在分手后做到這一點(diǎn)，那么會(huì)給對(duì)方和你相處的時(shí)候也就會(huì)沒(méi)有壓力，相反還會(huì)有一種舒適感，你的挽回自然也就會(huì)進(jìn)行的更加順利。

3、理性

人是情緒化的生物，所以我們?cè)谇榫w的引導(dǎo)下往往會(huì)做出一些錯(cuò)的選擇，這是無(wú)可避免的，所以你在挽回的時(shí)候，一定要保持著理性。

理性有著諸多的好處，在感性狀態(tài)中的你難免會(huì)被自己的內(nèi)心所影響從而暴露出自己的需求感，而這種需求感對(duì)方一旦接收到了，便會(huì)引發(fā)出各種各樣的負(fù)面情緒。如果你能跳出情緒之外，以旁觀(guān)者的心態(tài)去挽回，繞過(guò)那些雷區(qū)，結(jié)果自然也會(huì)好得多。

第三：挽回的時(shí)候需要注意什么

1.不要著急

感情既然失敗，放棄的一方絕對(duì)是做了很長(zhǎng)的思想準(zhǔn)備的，一定會(huì)是權(quán)衡再三后的選擇。所以，她的內(nèi)心一定是有著壁壘的，一定是做好了防御的，對(duì)于對(duì)方的回頭是有著很深的戒備的。

所以，挽回一段感情比新發(fā)展一段感情要難的多。如果這個(gè)時(shí)候，你追的越急，攻勢(shì)越猛，對(duì)方的心可能越條件反射似的回避或者逃避。

2.改觀(guān)，改正問(wèn)題

想要挽回感情，必須拿出誠(chéng)意，必須讓對(duì)方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然帶著分手的原因一味糾纏。

本來(lái)對(duì)方已經(jīng)因?yàn)槟氵@個(gè)原因分手了，你不但沒(méi)有改變，還是帶著某個(gè)毛病，去糾纏對(duì)方，你說(shuō)這挽回的可能性大嗎？所以，不能改正問(wèn)題的時(shí)候，最好先別去著急挽回。

3.擺正自己的態(tài)度

挽回時(shí)人的態(tài)度通常分兩種，一種是炙熱型，即死纏爛打，一種是冰凍型，即死要面子。前者很好理解，死纏爛打只會(huì)讓對(duì)方對(duì)你感到厭煩，會(huì)讓本來(lái)的和平分手都變成極為惡性的分手，所以，在分手的情況下，切忌死纏爛打。

死要面子也是阻礙復(fù)合的一大元兇，很多很多人是想要挽回的，但是他們?nèi)菀紫胩啵瑥亩霈F(xiàn)一種面冷心熱的狀態(tài)，明明是十分想要，但是表面上卻是表現(xiàn)得極為冰冷，這樣一來(lái)對(duì)方會(huì)以為你是真的死心了，然后把最后一絲希望都掐滅。

4.溝通

在挽回的過(guò)程中，最重要，最需要注意的是，溝通。不管之前你們?nèi)绾蜗嗵?，但在挽回的過(guò)程中，如果沒(méi)有充分的溝通，很多問(wèn)題可能又會(huì)隱藏，彼此的心不能充分了解，可能還會(huì)有誤會(huì)。

所以，不管對(duì)方給沒(méi)有給你機(jī)會(huì)，但作為想挽回的一方，一定要想方設(shè)法去促成溝通，而且最好是有效溝通。唯有此，對(duì)方才可能會(huì)回來(lái)，回來(lái)后的情感之路才能走得更順暢。

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