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對于現(xiàn)在這個社會人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關于老公對我冷暴力我該如何挽回老公的這個問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個老公對我冷暴力我該如何挽回老公問題，那么今天小編也是收集了一些關于老公對我冷暴力我該如何挽回老公的解決方法來分享給大家。

01理性處理

在遭遇家庭冷暴力的時候一定要理性處理，切勿心急引起不必要的后悔，如果兩人有矛盾就心平氣和的坐下來談清楚。

有問題就解決問題，不能給雙方留下隔閡，保持冷靜，這樣才能理性的去想你們之間出現(xiàn)的問題。

02溝通交流

溝通是夫妻間保持信任最重要的一步，時常的溝通交流是非常重要的。再出現(xiàn)冷暴力時，心平氣和靜下心來分析好原因后主動提出談話，把所面對的問題擺到桌面上兩人共同去討論，開誠布公的說出自己的想法觀點。

把問題的根本要弄清楚，如果是自身的的問題就從自身去改正，如果是對方的問題就希望能改過。

03暫時的分開

如果冷暴力達到了很嚴重的時候，你們需要的就是暫且分開，給對方時間冷靜下來，思考自己的問題，并考慮接下來的相處方式。

但切記千萬不要說過不下去就分居之類的話，這樣不僅不能處理問題還會讓矛盾深化。

04多關心對方

冷暴力的一個因素還有可能是在外壓力太大，導致心情不好煩躁，男方出現(xiàn)這樣的概率比較大，畢竟一個男人的責任是非常大的。

所以妻子們在生活中多關心丈夫，給予他動力和支持，不要過多的增添負擔，這樣只會讓他更加疲憊勞累，長久下去你們的婚姻也就只剩下物質的情感。

05互相溝通

兩個人走到一起并結合為一個家庭是特別不容易的，婚姻就是生活中柴米油鹽，難免會有一些摩擦和矛盾，尤其是相處越久的家庭，而矛盾就會演變成爭吵、冷戰(zhàn)等，最后婚姻走向盡頭。

所以夫妻生活一定時常的溝通交流，遇到問題要靜下心來解決，及時溝通，不要讓冷暴力一直持續(xù)下去，這樣只會使你們的婚姻破碎，要想維持長久的婚姻關系，雙方都需要努力，努力做好一個伴侶應該做的事情。

以上就是關于家庭冷暴力的一些情況，家庭冷暴力其實是一種精神上面的虐待，它不像武力上面的那種施暴行為，這是通過暗示的威脅、言語的攻擊，還有就是夫妻生活上面的控制，是用精神來折磨和摧殘對方，把正常的婚姻生活變成一種長期不正常的狀態(tài)，這種在精神上面的攻擊比真的用行動施暴更加恐怖，也是最讓人難以接受的，而對于沒有感情、因為某些誤會造成的感情破滅通常遭遇家庭冷暴力比較多。