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對于現(xiàn)在這個社會人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關(guān)于分居后怎么挽回老公的心的這個問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個分居后怎么挽回老公的心問題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于分居后怎么挽回老公的心的解決方法來分享給大家。

一、分居后如何挽回老公?

1、降低自身需求感

如果分居之后對方拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經(jīng)到了激化的最高點(diǎn)了。這個時候必須對感情進(jìn)行冷凍，否則越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷凍并不是斷聯(lián)，而是指你依舊可以與被挽回方保持聯(lián)系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

2、在分居過程中調(diào)整你的態(tài)度

雖然分居讓挽救婚姻變得更加困難，但是分居是一個很好的冷卻期，所以好好利用它，好好想想你和配偶之間的問題。分居后怎么挽回老公?首先可以以各種方式發(fā)泄你的情緒，比如大聲唱歌，向你的朋友傾訴，短途旅行，以及減壓運(yùn)動。

分居后怎么挽回老公的心

當(dāng)你感覺有點(diǎn)平靜的時候，開始思考你的關(guān)系。我丈夫什么時候開始恨自己的，為什么老是吵架呢?矛盾的根源是什么?丈夫為什么選擇與自己分居?當(dāng)時他的感覺如何?用同理心思考這些問題，想想你不能做好的事情，并列出清單，這將幫助你組織你的想法和調(diào)整你的心態(tài)。

二、分居如何挽回老公的方法技巧

1、心態(tài)比方法重要

分居后怎么挽回老公，其實(shí)心態(tài)比方法更重要。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求復(fù)合。

2、適當(dāng)?shù)陌l(fā)出挽回暗示

除了讓自己擁有高M(jìn)V，還需要學(xué)會展示自己。分離是溝通的障礙，所以你需要更加努力地發(fā)揮你的魅力。抓住每一個可以聯(lián)系的機(jī)會，無論是開會還是打電話，在溝通過程中盡量表現(xiàn)出你的同情心。消除你丈夫?qū)δ愕膮拹?，逐漸增加夫妻的情感專注，最終成功挽回老公。

3、不斷的提升自己

在你考慮婚姻改變的原因之后，采取行動來改變你自己。根據(jù)你的缺點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)，列出你的目標(biāo)。比如，運(yùn)動和健身可以塑造苗條的身材，化妝和改變?nèi)菝玻岣呷菝菜?，閱讀和學(xué)習(xí)豐富內(nèi)涵，旅游交友增加知識，讓你的生活多姿多彩，不斷提高你的自我價值，增強(qiáng)自己的魅力。

即使分居面臨離婚，女人提升和改善自己是挽救婚姻的一個非常重要的步驟。只有當(dāng)你做得更好時，你才能在婚姻中有發(fā)言權(quán)。即使你和你丈夫分開了，他也會感受到你的變化，因為你會有更多的聯(lián)系。當(dāng)你的魅力使你的伴侶感到驚訝時，他會慢慢地重新集中注意力和關(guān)心。