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對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會(huì)受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響，導(dǎo)致感情出現(xiàn)問題，就好比最近就出現(xiàn)了很多朋友來咨詢小編關(guān)于婚姻遭受冷戰(zhàn)暴力分居怎么辦的這個(gè)問題，這也說明了現(xiàn)在有許多人也都同樣遭遇到這個(gè)婚姻遭受冷戰(zhàn)暴力分居怎么辦問題，那么今天小編也是收集了一些關(guān)于婚姻遭受冷戰(zhàn)暴力分居怎么辦問題的解決方法來分享給大家。

　　“我不羨慕街角擁吻的情侶，我只羨慕牽手散步的老人。”有人說，婚姻，是兩個(gè)人用自己一生進(jìn)行的修行，兩個(gè)人同甘苦，共進(jìn)退，攜手克服生活的各種艱難險(xiǎn)阻。而曾經(jīng)你也心心念念的以為，生活的苦難讓可以將你和他緊緊地?cái)Q成了一股繩，可是婚姻出問題怎么辦?如何拯救婚姻?

　　任何時(shí)候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成長(zhǎng)?？墒遣恢獜暮螘r(shí)開始，一切開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。當(dāng)初那個(gè)許下承諾的男人，漸漸的變得冷漠、沉默。他再也看不到你對(duì)家里的付出，再也聽不到你委屈的言語(yǔ)，再也不愿給你愛的溫存。甚至，他還會(huì)因?yàn)殡u毛蒜皮的小事，因?yàn)榕紶柕臓?zhēng)吵，就徹底否定你們之間的夫妻情分，絕情的提出離婚。

　　于是你開始慌亂了，你開始控訴他的缺點(diǎn)，訴說自己的委屈，可是他絲毫不理會(huì)。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成長(zhǎng)幸福來勸誡他，可他還是不肯回頭。你的內(nèi)心再次受到打擊，你不明白男人為什么可以如此絕情。你開始向親朋好友大倒苦水，數(shù)落他的種種不是，朋友或親人勸你忍耐或者離婚，你依然很迷茫、很無助，只能獨(dú)自一人在寂靜的夜里舔舐內(nèi)心的傷口。

　　離婚，真的是最好的選擇嗎?真的沒有辦法挽回了嗎?你真的可以斬?cái)嗨械穆?lián)系，獨(dú)自一人重新開始嗎?其實(shí)，你還沒有走到絕境，離婚并不是解決婚姻問題最好的辦法!從此刻開始，請(qǐng)你收拾心情，認(rèn)真的下面的文章，我將為你講述與你同病相憐的人，是如何一步一步在失敗的婚姻里自救，一步一步讓丈夫重新對(duì)自己燃起愛意，重新獲得美好的婚姻的。我相信你一定會(huì)有所收獲，一定能夠找到最好的解決辦法。

　　學(xué)員案例：

　　小倩和曉龍結(jié)婚5年，是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)后，兩人因工作異地2年，后來在一起后。剛開始很甜蜜的，整天形影不離，你儂我儂，這讓小倩感到很開心。小倩因?yàn)樵彝ゲ恍腋?，所以很難信任男人，這也讓小倩自己也變得獨(dú)立，直到遇到曉龍，才激發(fā)小倩小女人的一面。對(duì)曉龍付出很多，無論是他生活，還是他的工作，只要有需要的小倩都會(huì)竭盡全力幫忙。小倩對(duì)他的爸爸媽媽也很好，好過對(duì)我自己的父母。兩人的感情問題出現(xiàn)在結(jié)束異地后，結(jié)婚第三年他調(diào)回來了，也開始了正常的夫妻生活，但生活中難免有摩擦，所以也常常鬧矛盾。不過都是一些小事，鬧完矛盾還是能夠照常生活，小倩還是一如既往的對(duì)他好。

　　在去年的時(shí)候，吵架頻繁了一些，老公總是誤會(huì)小倩與公司的人有染，小倩動(dòng)用了很多方式證明自己的清白，這讓小倩很受傷，覺得自己不被尊重，不被信任。所以小倩跟老公冷戰(zhàn)了3個(gè)月，后來老公來找我和好。和好后兩人還是經(jīng)常爭(zhēng)吵，今年年初老公提出離婚說過不下去了，小倩基于孩子考慮一直不同意，老公就執(zhí)意要搬出去，說和小倩一起住很痛苦。兩人就這樣一直分居到現(xiàn)在，期間老公會(huì)回來看孩子，期待一起帶孩子出去玩，不過老公還是要離婚，說分居滿了2年就自動(dòng)離了。小倩曾經(jīng)懷疑過老公是不是在外面有人了，但也沒查到具體的出軌行為。小倩不知道該怎么辦，也不知道自己究竟哪里做的不對(duì)就讓他這么決絕，相夫教子小倩自認(rèn)為我做得很好了，他為什么還是要離婚呢?該怎么挽救婚姻呢?

　　幸福指南針情感專家分析：

　　難度指數(shù)：★★★☆☆

　　關(guān)鍵詞：強(qiáng)勢(shì)激進(jìn)、不懂換位思考、過于付出，在與小倩交流的時(shí)候，我明顯的感受到她那股咄咄逼人和自以為是的氣息在蔓延。她不斷的反駁我打斷我，所以我也可以很明顯的能體會(huì)到她與她的丈夫在吵架的時(shí)候，她的丈夫是多么無奈。我指出了她的很多問題，她都說她明白她知道，但這些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的內(nèi)心還是不認(rèn)同的。針對(duì)小倩的情況，我分析出她至少有以下三大問題：

　　1、性格強(qiáng)勢(shì)激進(jìn)，不懂傾聽：

　　其實(shí)小倩的婚姻中，這個(gè)問題是很典型的問題。在不少第三者問題的婚姻中，很多女人會(huì)忽視這一點(diǎn)，結(jié)果導(dǎo)致雙方感情出現(xiàn)隔閡。在溝通上，小倩多以自己的感受為準(zhǔn)，而忽視丈夫的感受，也很少去傾聽丈夫內(nèi)心的真實(shí)想法，兩人在吵架的時(shí)候，常常丈夫的一句話沒有說完，小倩就打斷了丈夫的表達(dá)。久而久之，本不擅長(zhǎng)表達(dá)的丈夫，越發(fā)不愿意溝通，雙方的問題和矛盾也越來越大。

　　情感專家提醒：其實(shí)在兩性關(guān)系中，懂得傾聽非常重要，很多時(shí)候不要一味地去表達(dá)自己，多傾聽伴侶的想法，多點(diǎn)耐心，會(huì)讓溝通變得更順暢。

　　2、不懂換位思考，缺乏同理心：

　　小倩在婚姻中付出了很多感情和精力，這是不可否認(rèn)的。因?yàn)樵彝サ年P(guān)系，小倩非常注重獨(dú)立性和自我，小倩對(duì)丈夫缺乏同理心，認(rèn)為自己付出了太多，丈夫理應(yīng)包容自己的所有缺點(diǎn)。一旦丈夫沒有做到小倩心目中想要的那部分，小倩就認(rèn)為丈夫不夠愛自己，然后對(duì)丈夫的感情產(chǎn)生懷疑。最直接的一點(diǎn)是，當(dāng)丈夫懷疑小倩外遇，小倩只顧自己宣泄情緒和委屈，并沒有做出積極正確的溝通。

　　情感專家提醒：其實(shí)很多誤解來自于溝通不暢，溝通不暢的根本原因是我們常常只顧著站在自己的角度和立場(chǎng)思考問題，而沒有換位思考：假設(shè)你是對(duì)方，你會(huì)怎么想怎么做。換位思考有助于提升我們的同理心，有助于讓我們跳出固有的思維圈子，更全面看待問題，提高溝通的能力。

　　3、過于付出造成心理落差：

　　一個(gè)在感情中過于付出的人，很容易形成心理落差。“我對(duì)你這么好，你為什么這么對(duì)我?”是這類人的口頭禪。這類人缺乏安全感、內(nèi)心單純，一心想著付出便會(huì)得到回報(bào)，一旦對(duì)方?jīng)]有達(dá)到自己的心理預(yù)期，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，覺得對(duì)方不愛自己了，覺得自己的付出不值得。在這段感情中，小倩的情感投資明顯大于曉龍，而小倩有不懂得引導(dǎo)曉龍進(jìn)行情感投資，兩人出現(xiàn)了問題，小倩便會(huì)覺得委屈，不想辦法解決問題，而是爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)，控制不了自己的情緒。這樣不僅沒有解決問題，反而將問題復(fù)雜化。

　　情感專家提醒：感情中的付出是有必要的，但引導(dǎo)對(duì)方付出同樣重要，否則兩人的感情不平衡，很容易出現(xiàn)問題。當(dāng)內(nèi)對(duì)方內(nèi)心的需求被一定程度上滿足后，即通常表現(xiàn)為“我知道對(duì)方總是在那里”，則激情開始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境(如工作壓力或異地戀等)開始讓人不再花大量的精力于經(jīng)營(yíng)情感之上。

　　指導(dǎo)大綱：

　　1、停止暴露情感需求，營(yíng)造良好家庭氛圍

　　2、情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對(duì)感情能力

　　3、掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力

　　4、利用“親子紐帶”，鞏固夫妻感情

　　幸福指南針情感專家接受了小倩的案件后，為小倩制訂了一套屬于小倩個(gè)人的挽回方案。挽回其實(shí)并不難，只是看你有沒有一顆堅(jiān)定的心。小倩接受了幸福指南針情感專家的輔導(dǎo)，并積極的配合情感專家的直到和服務(wù)安排。下面情感專家將小倩挽救婚姻的實(shí)際步驟呈現(xiàn)出來，希望能讓大家有所啟發(fā)。

　　一、鋪墊階段

　?、?、停止暴露情感需求，營(yíng)造良好家庭氛圍

　　當(dāng)雙方冷戰(zhàn)時(shí)，其實(shí)男人的心理時(shí)非常煩躁和抗拒的，如果這個(gè)期間你不斷的跟他提及感情問題，都會(huì)給他帶來壓力和憂慮，他會(huì)更加抗拒你，會(huì)因?yàn)榍榫w激烈而說出對(duì)你傷害更大的話語(yǔ)。

　　所以小倩在此期間，不能做出任何挽回和提及感情的事情。當(dāng)曉龍回家和孩子在一起的時(shí)候，小倩只需要讓曉龍感受到家庭的良好氛圍即可。為了讓曉龍對(duì)小倩放下戒備之心，小倩在情感專家的指導(dǎo)下給曉龍發(fā)了這樣一段話術(shù)：

　?、?、情緒疏導(dǎo)心態(tài)建設(shè)，提升應(yīng)對(duì)感情問題能力

　　想要挽回，就一定要先解決自身的問題。最起碼從態(tài)度和思想上，就需要端正。如果自己的思想問題得不到解決，就很難繼續(xù)下面的挽回步驟。所以在此期間，一定要先開始調(diào)整心態(tài)，提升感情問題應(yīng)對(duì)能力。情感專家首先對(duì)小倩進(jìn)行了心理輔導(dǎo)和疏通，然后指導(dǎo)小倩學(xué)習(xí)了“男人那點(diǎn)心思，女人那點(diǎn)心計(jì)”“愛的是個(gè)為什么”等服務(wù)，幫助小倩重塑心態(tài)，掌握一些非常實(shí)用的挽回技巧。

　　二、試探及吸引階段

　?、?、利用“情感嗅探技巧”試探

　　小倩花了1周的時(shí)間調(diào)解了自身的狀態(tài)，也從形象和感情問題應(yīng)變能力上提升了自己，并得到了情感專家的認(rèn)可。此時(shí)，小倩與曉龍之間已經(jīng)形成了一種弱關(guān)系。不像夫妻也不像朋友，雙方的感情沒有被激發(fā)出來。小倩在情感專家的指導(dǎo)下，做過幾次試探，發(fā)現(xiàn)曉龍對(duì)小倩的抵觸心理已經(jīng)明顯減少了許多。小倩開始不經(jīng)意的和曉龍交流孩子的教育問題和生活上的一些習(xí)慣的引導(dǎo)。而這段時(shí)間的交流，小倩將主動(dòng)權(quán)交出，耐心的傾聽曉龍的建議，雖然小倩有不同的見解，但她還是等曉龍說晚了，才用委婉的方式提了出來。

　?、?、掌握“二次吸引”重建魅力

　　男人對(duì)于吸引力強(qiáng)的女人是無法抗拒的。小倩改變了從前干練利落的形象，以溫柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的風(fēng)采。曉龍的父母本就不同意兩人離婚，此時(shí)曉龍的父母對(duì)小倩的贊美可以說是一種助攻了。現(xiàn)在小倩不僅比以前更有魅力，更懂生活，在兩人交流上曉龍也感受到了小倩的變化。

　　三、挽回階段

　　經(jīng)過大約2周的交流，兩個(gè)人的聊天和相處已經(jīng)升華到曖昧期了，小倩也能夠非常熟練的運(yùn)用一些技巧去推進(jìn)兩人之間的關(guān)系，比如推拉，比如提供情緒價(jià)值等。此時(shí)，可以進(jìn)入挽回階段。在情感專家的指導(dǎo)下，小倩通過鼓勵(lì)兒子的學(xué)習(xí)，邀約曉龍一起短途旅行。在短途旅行中，曉龍和小倩發(fā)生了幾次關(guān)系，兩個(gè)人雖然都沒有提復(fù)合，但彼此之間的關(guān)系不知不覺親近許多了。在服務(wù)進(jìn)行到第27天的時(shí)候，曉龍需要繳納下一季度的房租，小倩趁機(jī)邀請(qǐng)曉龍回家。真誠(chéng)的語(yǔ)氣，讓曉龍十分動(dòng)容。當(dāng)天，曉龍向小倩道歉，希望得到小倩的原諒，也表達(dá)了自己對(duì)小倩的愛意。夫妻兩人終于和和睦睦。

　　很多朋友在感情出現(xiàn)問題分手或離婚時(shí)，都會(huì)表現(xiàn)得十分緊張，對(duì)自己沒有信心，而且像無頭蒼蠅一樣。在什么基礎(chǔ)都沒有的情況下，就開始對(duì)對(duì)方進(jìn)行一些糾纏、道歉、求原諒的行為。但沒想到這樣做，不僅起不到任何的效果還反倒把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，所以還不如放下目前的慌亂，冷靜下來，思考一下在這段感情中你們兩人出現(xiàn)的問題，可能會(huì)更有利于后期的挽回。