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張文宏為什么建議少喝粥 張文宏回應(yīng)不能喝粥

更新時間：2023-04-07 00:15:21作者：未知

張文宏為什么建議少喝粥 張文宏回應(yīng)不能喝粥

1、張文宏建議早餐少喝粥的主要原因是：五谷中營養(yǎng)價值較低且不均衡。

2、五谷中的營養(yǎng)真的乏善可陳，主要都是碳水化合物。但是里面還是有一些很少的維生素，蛋白質(zhì)也非常的少，其他的礦物質(zhì)成分也是非常少的，如果經(jīng)常喝粥可能會造成營養(yǎng)不良，降低胃動力使你的身體的免疫能力也會隨之下降。

本文標(biāo)簽： 張文宏為什么建議少喝粥  

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