更新時間:2023-04-05 01:08:01作者:佚名
牛排的做法步驟:
1、準備一塊牛里脊肉,把牛里脊肉切成一厘米厚度,用刀背在牛排上壓制花型。
2、把牛排上涂抹上均勻黑胡椒、鹽進行腌制兩個小時。
3、在平底鍋上放置黃油20g,開火,黃油融化后,把腌好的牛排放在鍋里。
4、煎牛排3到5分鐘,翻面再繼續(xù)煎三分鐘。
5、快出鍋時,再撒一遍黑胡椒顆粒和少許海鹽,鍋中倒入少許紅酒,即可出鍋。
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1、早上空腹的時候或者晚上睡覺前。其實雪燕的服用時間并沒有特別的要求,但為了保證讓雪燕當(dāng)中的有效成分能夠被身體最大化地吸收,建議大家早上空腹的時候或者晚上睡覺的時候來服用,這樣才能夠最大化的讓雪燕的有效成分被人體吸收。2
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