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對(duì)咖啡免疫的意思是“喝咖啡也能睡著”。

正常情況下人們?cè)谕砩纤X(jué)前是不會(huì)飲用咖啡的，這是因?yàn)榭Х葧?huì)使人的大腦興奮，從而導(dǎo)致失眠，而對(duì)咖啡免疫的人，卻不會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以就算飲用也可以正常入睡。

許多人都有喝了咖啡后因精神亢奮而睡不著的經(jīng)驗(yàn)，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)有一種叫做腺甘酸的傳導(dǎo)物質(zhì)，它能夠控制神經(jīng)活動(dòng)，產(chǎn)生呼吸減緩、情緒減弱的作用。而咖啡因會(huì)假冒腺甘酸，使體內(nèi)以為腺甘酸的作用已經(jīng)發(fā)生，讓人感到精力充沛，自然也較不容睡著，值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，并不表示體力真的獲得恢復(fù)。