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1、唐嫣本來就是比較瘦的人，早期通過蘋果餐減肥。后來喜歡做瑜伽，每個(gè)星期都會(huì)做3-4次。練瑜伽能調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，減緩變老，保持身材，還能提升氣質(zhì)。

2、孫儷是很愛養(yǎng)生的，看她的微博就知道。因?yàn)樘K方便，隨時(shí)隨地都可以，是比較好的減肥方法。如果時(shí)間比較充裕，就會(huì)去健身房，針對(duì)性的鍛煉。還喜歡在睡前泡鹽浴或者美容澡，放松心情，舒緩疲勞，還能美容皮膚。

3、閆妮：過午不食。不吃晚飯的減肥方法，還是比較好的。儒家，道家都提倡過午不食。閆妮在接受采訪時(shí)說很享受這種挨餓的感覺。忍耐力真不錯(cuò)呢。

4、馬思純：餓肚子+瘋狂運(yùn)動(dòng)，之前為了能接下《左耳》中黎吧啦這個(gè)角色，要求20天減重15斤，馬思純的做法就是一天只吃一頓飯，再跑6公里。她很有毅力，難怪能得影后呢。

5、鄭爽：減肥食譜。鄭爽本來就很瘦，她依靠醫(yī)生提供的減肥食譜，來維持好身材。西瓜是很好的減肥水果，利尿，而且能產(chǎn)生飽腹感。海鮮，多蛋白質(zhì)少脂肪，不容易胖。不吃高糖食品，它促使身體產(chǎn)生過量的胰島素并且聚集脂肪，改變體型。

6、娜扎：晚飯只吃水果，娜扎是學(xué)習(xí)舞蹈出身的，身材保持得非常好。她在晚飯只吃水果或鮮果汁，其他的都不吃。另外，娜扎最愛喝水，采訪時(shí)說“我覺得喝水是最健康的，肚子餓了時(shí)又可以充饑 ”。