国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

土豆炒辣椒的脂肪含量：每100克含脂肪1.86克。

土豆炒青椒的主要成分：熱量、脂肪、蛋白質）。

營養(yǎng)素含量（每100克）：熱量71.85（大卡），碳水化合物13.16（克），脂肪1.86（克），蛋白質1.76（克），纖維素1.18（克）。

土豆炒青椒是一款家常菜品，制作原料主要有土豆、青椒等。

做法：

1、土豆去皮洗凈切絲，稍微浸泡清水一下后，沖洗干凈瀝干。青椒洗凈去籽切絲，備用。

2、熱鍋，倒入2大匙油，放入花椒粒、干辣椒段以小火爆香后，取出花椒粒與干辣椒，留油備用。

3、重復步驟2鍋中放入蒜末炒香，放入土豆絲炒勻，再加入青椒絲與所有調味料炒勻即可。