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1、飲用薏米紅豆水的最佳時(shí)間就是夏天，可以從5月份喝到10月份，可以幫助身體去除濕氣，不僅具有防止脫發(fā)、消除斑點(diǎn)的功效，還能吸收紫外線，長期喝薏米紅豆水還能起到減肥的作用。

2、春節(jié)時(shí)由于空氣中含有大量的水蒸氣，所以會(huì)感到比較的潮濕和悶熱，此時(shí)的濕氣比較重，喝紅豆薏米水就可以幫助祛濕健脾。夏季時(shí)天氣炎熱，而且身體也比較容易水腫，體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重，此時(shí)喝紅豆薏米水可緩解水腫、增強(qiáng)食欲等。一天中的時(shí)間除了晚上，其他時(shí)間都可以喝，而早上時(shí)胃部的吸收比較好，所以早上喝較好，而且還可當(dāng)做早餐吃。