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1、防治失眠。黃花菜又稱(chēng)忘憂(yōu)草，顧名思義，就是能使人忘記憂(yōu)愁。黃花菜有安神的作用，有防治失眠的功效。

2、降血壓。 黃花菜可以降低血清膽固醇的含量，起到降血壓的作用，高血壓患者可以多食用。

3、改善大腦功能。黃花大腦細(xì)胞的主要成分是卵磷脂，卵磷脂對(duì)大腦功能的正常運(yùn)行很重要。黃花菜富含卵磷脂，可以提高注意力，加強(qiáng)大腦功能，防止腦動(dòng)脈阻塞。

4、清熱解毒，降肝火。黃花菜性味甘涼，可清熱利濕、寬胸解郁、涼血解毒。肝火旺的人可以適量吃點(diǎn)黃花菜，可以平靜心氣，降燥泄火。