蠶的變化過程 蠶的變化過程叫變態(tài)嗎
2022-12-02
更新時間：2022-03-19 01:32:38作者：佚名
1、把所有材料準備好。
2、蓮子去掉外殼，洗凈備用。
3、百合掰成片，用水沖洗干凈備用。
4、紅棗洗干凈，并去掉核備用。
5、枸杞用水泡浸備用。
6、鍋中注入適量清水，加入紅棗，大火煮開后轉中小火煮20分鐘。
7、放入鮮蓮子，大火煮開，轉中小火煮15分鐘，加入冰糖，煮至糖溶。
8、加入百合。
9、加入枸杞，大火煮開即可。
10、可熱吃，也可以冰鎮(zhèn)后再吃。
11、好意頭又養(yǎng)生，特受廣東人的歡迎。