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1、誘發(fā)心腦血管疾病。

很多人在熬夜的狀態(tài)當中很容易出現(xiàn)緊張情緒，長期處于壓抑的狀態(tài)而得不到放松，容易影響血管的收縮功能，血壓明顯升高，從而誘發(fā)心血管的疾病。如今心血管的疾病越來越頻繁，主要原因就是越來越多人熬夜。

2、影響視力。

如果經(jīng)常不睡覺，往往用眼過度，會對眼睛造成傷害，尤其是對視力的影響更為明顯。尤其是很多人喜歡躺在床上打游戲，晚上三四點鐘才睡覺，不僅對身體無益，而且還會導致視力下降。

3、失眠抑郁。

經(jīng)常熬夜加班的人容易出現(xiàn)抑郁的情緒，不利于身體的協(xié)調(diào)，而且經(jīng)常會導致食欲不振，精神萎靡，神經(jīng)衰弱等多種表現(xiàn)。還會引起記憶力下降，影響學習能力，工作效率降低等等問題。大家要注意休息，保證八個小時的睡眠時間，如果晚上不夠睡，中午要補回來。

4、影響皮膚排毒。

晚上既是補覺時間，也是身體排毒時間，如果這一段時間沒有休息，那么內(nèi)臟器官也沒有辦法進行新陳代謝，導致毒素殘留在皮膚中，出現(xiàn)皮膚皺紋粗糙，白斑，黑斑等多種異常的表現(xiàn)。

5、容易影響內(nèi)分泌。

長期熬夜的女性往往會影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，出現(xiàn)多種婦科疾病。晚上不睡覺可能會導致肥胖、皮膚受損，經(jīng)常出現(xiàn)皺紋黑眼圈，影響人們的美觀。而且新陳代謝效率下降，免疫功能降低，更容易受到外界的刺激而出現(xiàn)各類婦科疾病。