国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

此菜營養(yǎng)豐富，咸香味美，粗纖維的筍干不但很好吸收了肉里的滋味，獨特清香可使肉類吃起來不那么油膩，風味獨特，相當?shù)南嘛埌　?/p>

提前一晚把筍干浸泡好。

鴨肉剁成塊，放入清水里，水沸騰后再煮2分鐘，然后撈起用流動的水沖洗掉雜質(zhì)，瀝干備用；

鍋內(nèi)下油，把姜片和鴨肉放入炒鍋內(nèi)，用中火翻炒，一直炒到鴨肉鴨皮微微的焦黃色；

炒到鴨肉焦黃時會出很多油了，可以用勺出一些油，留點底油就行了，然后把鴨肉撥到旁邊，放入白糖炒融化，白糖融化后把鴨肉撥下來一起翻炒1分鐘；

把筍干切成尾指長的塊，倒在鴨肉上面翻炒均勻；

放入沒過鴨肉的水量；加蔥白和干辣椒，淋入生抽，老抽和料酒，大火煮開后轉中小火燜煮45分鐘；

煮到湯汁變少后調(diào)一點淀粉水倒進去翻炒，直到湯汁稍微有點稠即可；