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1、首先,父母要和孩子“約法三章”。為了增強孩子的主動性,家長可以和孩子共同協(xié)商制定手機等電子設(shè)備的使用規(guī)則,規(guī)定好什么時候能玩,每次能玩多久等等,并給予孩子足夠多的陪伴和情感支持。

2、其次,父母要陪伴孩子健康成長。家長可以將孩子的注意力從手機等電子設(shè)備轉(zhuǎn)移到其他積極的活動上,和孩子一起閱讀,一起鍛煉身體、做游戲、做家務(wù),帶孩子出去爬山、踢球、逛博物館等,讓孩子認(rèn)識到除了手機等電子設(shè)備外。

3、再次,父母要做好榜樣。在手機等電子設(shè)備管理的過程中,家長的以身作則很關(guān)鍵。很多父母是手機重度使用者,如果自己頻繁用手機,再去教育孩子不玩手機就難有說服力。跟孩子一起制定好的規(guī)則,大人也要主動遵守。

4、最后,父母要避免過度干預(yù)。當(dāng)孩子玩手機等電子設(shè)備玩得停不下來的時候,要對孩子多一分耐心和理解。看到孩子又在玩手機的時候,不要輕易地給孩子貼上缺乏自制力的標(biāo)簽,更不能一著急就上手或責(zé)罵,企圖用語言或者肢體暴力解決問題。