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魷魚(yú)的做法有哪些 西蘭花炒魷魚(yú)卷怎么做

更新時(shí)間：2022-03-20 04:55:06作者：未知

魷魚(yú)的做法有哪些 西蘭花炒魷魚(yú)卷怎么做

1、準(zhǔn)備，魷魚(yú)200g 西蘭花200g，郫縣豆瓣，鹽，料酒，姜，蒜

2、魷魚(yú)去掉內(nèi)臟軟骨條（魷魚(yú)爪留著炒別的菜菜），洗凈去掉紅皮，斜劃刀。過(guò)油使卷曲，瀝干油

3、西蘭花洗凈改刀，焯水

4、放底油，加姜蒜爆香，郫縣豆瓣，放入魷魚(yú)卷，烹入料酒，加西蘭花翻炒，加鹽，雞精，翻炒均勻即可

本文標(biāo)簽： 魷魚(yú)的做法  

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