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小寒要注意防寒保暖，特別是四肢、頭部及腰部等容易受涼的部位。外出時(shí)建議佩戴帽子、圍巾，著長外套，避免感受寒邪。小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。小寒時(shí)節(jié)，太陽直射點(diǎn)還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低。