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1、應(yīng)運用多種學(xué)習(xí)方法，比如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進行復(fù)習(xí)。還可利用討論的方式和提問的方式進行學(xué)習(xí)。

2、在學(xué)習(xí)時，如果注意力分散，可做幾次深呼吸或放松訓(xùn)練，使自己精神松弛，克服緊張情緒，重新安下心來學(xué)習(xí)。

3、當注意力不集中時，可到室外跑跑步或做做操，10分鐘左右，使頭腦清楚，提高注意力。