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在同學(xué)、朋友聚會或者是工作應(yīng)酬的時候，我們會高歌一曲，能夠增進(jìn)感情，緩解壓力，是非常有益處的。

1、歌唱是非常有益健康的，它能夠促進(jìn)我們進(jìn)行深呼吸，使我們的肺部得到鍛煉，進(jìn)而幫助我們清潔血液，提高心肺功能。血液得到清潔，思維效率提高了。

2、唱歌可以讓我們的身體發(fā)生變化，免疫球蛋白含量有所增加，血液得到凈化，所以可以有效預(yù)防感冒等疾病，提高身體免疫力，還能愉悅身心。

3、我們在唱歌的時候，會情不自禁的記住一些歌詞和旋律，這對我們增強(qiáng)記憶力是很有幫助的，而且還能訓(xùn)練我們集中注意力。

4、我們在唱歌的時候，一定會非常注重情感的表達(dá)，這時候，我們會更加注意鍛煉我們良好的形體動作和優(yōu)美的身體姿勢。