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冬天有冬棗、石榴、橙子、黑提、甘蔗等水果成熟。

1、冬棗：是冬天成熟的十種水果里最受歡迎的一類。通常在每年的10~11月入冬時(shí)就開(kāi)始成熟。冬棗因形似蘋(píng)果，也被稱為“小蘋(píng)果”，果肉里富含的維生素極高，入口較脆，完全成熟的冬棗吃起來(lái)會(huì)更軟糯香甜一些。

2、石榴：在秋末冬初時(shí)節(jié)成熟，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，維生素C的含量比蘋(píng)果、香梨還要高?？诟猩媳容^酸澀，但入口后會(huì)感覺(jué)到香甜。

3、橙子：橙子芳香誘人，表面光滑。食用方法簡(jiǎn)單，只要?jiǎng)冮_(kāi)表皮就能夠食用果肉，作為水果沙拉等效果也不錯(cuò)。

4、黑提：是葡萄的一個(gè)種類，果實(shí)表面是有稀疏的絨毛，為藍(lán)黑色或深紫色。果實(shí)是圓球形狀，果肉是含水量豐富的固體物，能夠補(bǔ)充人體所需的氨基酸。

5、甘蔗：是一種長(zhǎng)條的并具有明顯莖節(jié)分割的水果種類。表皮通常為紫色、綠色、紅色或者褐色。甘蔗是咬入口中咀嚼后再吐掉碎渣，具有糖分、水分以及維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)的汁液，口感微甜。