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1、維護(hù)全身健康，保持開朗樂觀的情緒，調(diào)整不良的心理狀態(tài)；有規(guī)律地生活，合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食；堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉，豐富文娛生活；注意休息和睡眠，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，防治各種疾病。

2、注意保護(hù)皮膚，避免受到外傷、陽(yáng)光、強(qiáng)風(fēng)、寒冷、熱浪與化學(xué)品的傷害，保持皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常正確的按摩皮膚。

3、講究飲食營(yíng)養(yǎng)，不偏食，少食白米、白面，限制食鹽，既要有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，又要有豐富的維生素及必要的礦物質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皺紋出現(xiàn)。

4、要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動(dòng)作：切不可熬夜，避免失眠，做到勞逸結(jié)合，精神愉快。