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1、陽虛和陰虛需要結(jié)合癥狀、舌苔、脈象綜合判斷，陽虛的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色蒼白，口淡無味，倦怠乏力，腰膝酸軟，喜溫喜按，大便稀溏，小便清長，四肢不溫，舌質(zhì)淡，苔薄白或水滑，脈沉無力；

2、陰虛的人多潮熱盜汗，面紅目赤，口干舌燥，神疲乏力，腰膝酸軟，喜喝涼水，大便干結(jié)，小便短黃，手足心發(fā)熱，舌質(zhì)紅少苔，脈細。不過以上僅為陽虛和陰虛的典型癥狀，很多人癥狀并不那么典型，有的人陰虛、陽虛的表現(xiàn)都有，這種情況最好找醫(yī)生幫忙判斷。