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1、小孩子不是不能吃粥，而是不能只吃粥不吃其他。尤其是白粥。白粥的營養(yǎng)密度實(shí)在太低，無法滿足孩子們正在長身體所需的營養(yǎng)。在白粥里面幾乎含有的都是淀粉和水，無法滿足孩子每頓早餐必須的蛋白質(zhì)，維生素以及膳食纖維。

2、白粥確實(shí)是易消化的，但是易消化也是白粥的缺點(diǎn)之一。因?yàn)橐紫⒆觽兒苋菀拙蜁霈F(xiàn)饑餓的情況。

3、其實(shí)在中國的飲食文化當(dāng)中，覺得白粥是一種特別好的食物，是一種心理感受。因?yàn)樵谝郧拔镔|(zhì)缺乏的年代，很多人就覺得能吃上一碗白米飯就非常有營養(yǎng)，非常好了。在物質(zhì)充足的今天，多樣化飲食可以讓我們吃得更健康，身體更強(qiáng)壯。