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哺乳期減肥方法（哺乳期減肥方法有哪些）

更新時(shí)間：2023-06-09 19:35:21作者：佚名

哺乳期減肥方法（哺乳期減肥方法有哪些）

1、選擇寶寶在成長(zhǎng)至六到八周再進(jìn)行減肥，不然會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)育。

2、在哺乳期不要服用任何減肥藥物。

3、控制飲食，早餐兩個(gè)雞蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚飯不可大吃大喝。

4、可以吃一些水果和蔬菜，必要時(shí)可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)。

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