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1、維生素B2又名核黃素，是一種水溶性的維生素，為橙、黃色結晶性粉末，天然存在于芹菜、酵母、乳類、動物肝臟及肉類之中。維生素B2是人體內(nèi)脫氫酶的輔基成分,能在生物氧化過程中發(fā)揮遞氧的作用,從而參與機體對脂肪、蛋白質和糖類的代謝，缺乏時會引起機體的代謝障礙,對皮膚及黏膜產(chǎn)生炎癥損害,主要表現(xiàn)為口角炎、結膜炎、角膜炎及陰囊炎等。

2、具體來講，維生素B2的作用主要有以下幾個方面：

能夠預防和治療機體口腔炎、唇炎、舌炎、陰囊炎、脂溢性皮炎等腔道黏膜及皮膚表面的炎癥反應；

能夠促進細胞再生和機體的發(fā)育；

能夠促進機體的皮膚、毛發(fā)及指甲等正常生長；

能夠保護視力，能夠緩解眼睛的疲勞；

能夠一定程度促進機體對鐵的吸收。近年來，隨著對維生素B2的研究不斷深入，發(fā)現(xiàn)維生素B2具有改善心肌供血、利尿消腫防治腫瘤等新的作用。