国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預(yù)防便秘、腸癌、動脈硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，簡單又保持了蘑菇的原味，好吃又營養(yǎng)。

白蘑菇洗凈備用。

把蘑菇切片，蔥姜切絲備用。

鍋里放油，放蔥姜絲爆香。

放入蘑菇。

稍炒片刻加入生抽，鹽，調(diào)味。

最后勾入淀粉，出鍋，鮮香的蘑菇。