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一天可以吃幾顆夏威夷果 一天吃幾粒夏威夷果

更新時(shí)間：2024-02-18 10:01:28作者：佚名

一天可以吃幾顆夏威夷果 一天吃幾粒夏威夷果

夏威夷果一天食用5顆左右為正常。它的果實(shí)里面含有很多的油脂，吃多了會(huì)引起腸胃不適、消化不良、拉肚子等癥狀。還有可以造成脂肪堆積，引起肥胖癥。一天食用4-5顆就能提供身體所需的營養(yǎng)，所以不宜過多食用。

本文標(biāo)簽： 夏威夷  幾顆  

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